Tonåringar med undervikt kan påverkas både fysiskt och känslomässigt av sitt tillstånd. Innan man stämplar en tonåring som ha ett problem är det viktigt att förstå vad "undervikt" egentligen betyder. Tonåringar behöver känna till sitt BMI – Body Mass Index – för att veta om de verkligen lider av undervikt. Enligt Kids Health räknas en tonåring som underviktig när BMI ligger under den femte percentilen i ett standardiserat BMI-diagram anpassat efter ålder och kön.
Tonåringar med undervikt kan ofta känna sig sega, trötta och slöa. De kan till och med börja utveckla depressiva symtom. Det kan vara svårt att upptäcka detta under puberteten, eftersom det är vanligt att tonåringar periodvis känner sig trötta och nedstämda. Om tonåringen dock konsekvent klagar över trötthet, energibrist eller att må dåligt kan låg kroppsvikt och otillräckligt kaloriintag vara en bidragande faktor. Ett lågt intag av vitaminer kan också bidra till en allmän känsla av trötthet och slöhet, eftersom vitaminer hjälper till att stärka kroppens naturliga funktioner.
Hosta, magkramper, diarré, utebliven mens och långvarig fysisk trötthet är symtom på en problematiskt låg vikt och en näringsfattig kost. Immunförsvaret kan dessutom fungera sämre, vilket ökar risken för infektioner. Andra tecken kan vara muskelsvaghet, lågt blodtryck, anemi, svullna leder och till och med håravfall, enligt Troubled Teen 101. Om dessa besvär pågår längre än en till två veckor bör hjälp sökas hos familjeläkaren.
Bulimi och anorexia nervosa är allvarliga, ibland livshotande sjukdomar som kan orsaka dramatisk viktnedgång hos tonåringar. En tonåring med någon av dessa sjukdomar lider både fysiskt och psykiskt, vilket gör det helt avgörande att hen får professionell hjälp så snart som möjligt.
En tonåring med en strikt och kalorisnål kost kan få en minskad tillväxttakt. Detta påverkar inte bara längd, storlek och kroppsbyggnad, utan även den sexuella utvecklingen kan försenas eller hämmas. En balanserad och noggrant planerad kost kan behövas för att återställa kroppens funktioner och säkerställa att tonåringen får i sig rätt mängd vitaminer och mineraler för att växa ordentligt och utvecklas i takt med jämnåriga med normalvikt. Spruckna fingernaglar, torr hud och torrt hår samt en fin lös av mjuka hårstrån över hela kroppen kan också bero på mycket kraftig undervikt.
Pressen att passa in, klä sig rätt och se ut på ett visst sätt kan påverka alla unga människor, men tunna tonåringar kan möta mer press än de flesta. Ibland kan denna press övergå i mobbning och få tonåringen att känna sig offer, utanför, ful och värdelös. Ofta förvärras deras grundläggande rädsla för att vara annorlunda av ständig påminnelse om att de ser annorlunda ut jämfört med genomsnittet för sin ålder.
Välmenande familjemedlemmar kan också lägga press på sina barn att förändra sin vikt och sitt utseende, men en trygg och hållbar förändring kräver ofta professionell hjälp från läkare eller dietist. Att lyssna på tonåringen, visa förståelse och söka rätt stöd tidigt är avgörande för en positiv utveckling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online