Hur man använder bryggerijäst för att gå ner i vikt

Öljäst har många användningsområden och är känd för att vara till nytta för din hälsa . Idrottare , diabetiker och vanliga människor som vill förbättra sin hud , hår och hälsa använder det som ett komplement . Av de många användningsområden för öljäst , är en populär användning för att gå ner i vikt . Öljäst är tillgänglig i form av pulver som kan strös på mat och dryck eller användas i form av tabletter som du kan använda om du inte är riktigt förtjust i smaken . Följ stegen nedan för att gå ner i vikt med hjälp av Öljäst . Detta är vad du behöver
Öljäst
Visa fler Instruktioner
1

köpa ett litet paket av öljäst i någon form , t.ex. i flingform , flytande form eller i form av piller . Följ instruktionerna på paketet av öljäst du har köpt om hur man använder det i din mat .
P Om du har köpt flingform , stänka på din mat . Häll flytande form i dina drinkar . Testa och se om du gillar smaken eller tycker att det är uthärdligt och i vilken form du föredrar att använda den. Om du inte gillar smaken , använd tablettform . Välj vilken typ av jäst som du kommer att använda .
2

Börja din morgon rutin med öljäst . Blanda öljäst i ett glas vatten . Ta en matsked full av flingor eller vätska och blanda det med vattnet . Drick denna blandning med en tom mage varje morgon i minst två veckor för att resultaten skall börja visa .

Ha en låg kalori frukost och inte äta saker som pannkakor och andra tunga livsmedel .

Billiga 3

Börja a grönsaker och köttdiet . Förbered dig en sallad genom loppet av dagen och strö din sallad med öljäst . På samma sätt , rock din middag med ett tunt lager av öljäst .

Istället för att mumsa på snacks hela dagen , förse dig med färska och råa grönsaker som morötter och gurka belagda med jäst när du är hungrig .
4

När du började din morgonrutinmed ett glas vatten blandat med jäst , avsluta den på samma sätt . Blanda öljäst med ett glas vatten och drick blandningen innan du går till sängs . Addera