Det kvinnliga könshormonet östrogen, som finns hos kvinnor och i mindre mängd hos män, har ett tydligt samband med viktminskning. Genom att verka på cellulär nivå kan östrogen påverka både ämnesomsättningen och aptiten, samtidigt som det främjar lagring av kroppsfett.
Östrogen styr kroppens tillväxt och biologiska rytmer. Hos kvinnor utsöndras hormonet främst av äggstockarna, medan män har små mängder östrogen i hela kroppen, bland annat i testiklarna och hjärnan.
Östrogen reglerar kroppsfettet framför allt för att säkerställa fertiliteten. Höga nivåer av östrogen i blodet signalerar till kroppen att lagra fett under huden runt bröst, höfter och lår.
Östrogen påverkar även aptit och ämnesomsättning. Höga nivåer i blodet minskar aptiten och ökar förbränningen, medan lägre nivåer ger motsatt effekt.
Den komplexa växelverkan mellan många olika kemiska budbärare i kroppen kan störa östrogens normala mönster för reglering av kroppsvikten. Även mängden kroppsfett påverkar hur östrogenet fungerar.
Fettvävnad utsöndrar leptin, en kemisk budbärare som är nära släkt med östrogen och som starkt påverkar aptiten. Vid för mycket kroppsfett kan kroppen bli resistent mot dessa signaler, vilket leder till att mer hormoner produceras men med mindre effekt. Detta kan i sin tur bidra till ytterligare viktökning.
Att gå ner i vikt genom kost och motion kan hjälpa hormonerna att återfå sin naturliga balans. När vikten börjar minska blir kroppen känsligare för vissa hormonella signaler, och om östrogennivåerna i blodet är tillräckligt höga kan hungern avta och ämnesomsättningen öka – vilket underlättar fortsatt viktminskning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online