7-DFBX (Seven-Day Fat Burner Extreme) är ett kosttillskott som marknadsförs som ett hjälpmedel för viktnedgång, ökad energi och dämpad aptit. Produkten innehåller en lång lista med ingredienser, bland annat krompolynikotinat, gullrotsrot, pepparmyntablad, vitlök, aloe vera-bladpulver och vattenfri koffein.
Som med alla kosttillskott finns det en risk att 7-DFBX orsakar biverkningar. Prata alltid med din läkare innan du börjar använda produkten för att försäkra dig om att den är säker för just dig. Nedan går vi igenom de vanligaste biverkningarna och hur du kan minska riskerna.
Användning av 7-DFBX kan leda till vätskebrist. Det beror på att tillskottet innehåller flera ingredienser som höjer ämnesomsättningen, däribland vattenfri koffein och krompolynikotinat, vilket kan öka vätskeförlusten genom urinering och svettning. Drick rikligt med vätska, särskilt vatten, under tiden du använder produkten. Obehandlad vätskebrist kan i sin tur ge upphov till andra besvär som muskelkramper, trötthet och i värsta fall värmeslag.
Förstoppning är en annan möjlig biverkning av 7-DFBX. Om kroppen förlorar för mycket vätska genom svettning och urinering ökar risken för att matsmältningen stannar av. För att förebygga förstoppning bör du se till att dricka mer vätska och äta en kost rik på fibrer. Blir förstoppningen besvärande kan receptfria läkemedel, exempelvis lösande medel eller avföringsmjukgörare, övervägas.
Det vattenfria koffeinet i 7-DFBX kan få både puls och blodtryck att stiga. Överskrid aldrig den rekommenderade dosen på förpackningen. Vid korrekt användning brukar en eventuell ökning av puls och blodtryck hålla i sig i ungefär två timmar. Är du känslig mot koffein eller har en befintlig sjukdom som rör hjärt- och kärlsystemet kan det vara klokt att välja ett viktnedgångstillskott utan koffein istället.
Tar du 7-DFBX för nära inpå läggdags kan det vattenfria koffeinet orsaka sömnlöshet och andra sömnbesvär. Undvik detta genom att ta tillskottet tidigt på dagen. Risken för sömnproblem ökar dessutom om du överskrider den rekommenderade dosen på förpackningen.
Illamående kan också uppstå vid användning av 7-DFBX. Den vanligaste orsaken är att kroppen ännu inte har utvecklat någon tolerans mot en eller flera av ingredienserna i tillskottet. Kroppen brukar normalt vänja sig vid 7-DFBX inom tre till fyra dagar efter första dosen. Kvarstår illamåendet efter denna period bör du överväga att byta till ett alternativt preparat för viktnedgång.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online