Kristaller för viktminskning: myter, metoder och vad forskningen säger

Det finns inga vetenskapliga belägg för att kristaller skulle kunna hjälpa människor att gå ner i vikt. Kristaller har dock många beprövade användningsområden inom tekniker som optik, oscillatorer och telekommunikation.

Precis som de gamla grekerna, egyptierna, mayafolket och andra kulturer världen över tror många människor idag – särskilt inom New Age-rörelsen – att kristaller är kraftfulla föremål med medicinska, ceremoniella och andliga egenskaper.

Kristallernas betydelse vid viktminskning

Kristologer menar att kristaller kan lagra och överföra positiv energi, som i sin tur kan förmedla läkning eller positiv förändring till kroppen. Varje kristall sägs vibrera i en egen frekvens, vilket ger den unika krafter. Tron på kristallhealing hänger nära samman med idén bakom chakran – kroppens andliga energicentra. Kristallentusiaster och kristologiexperter använder viktnedgångskristaller för att rensa bort obalanser i chakrana som tros ligga bakom viktökning.

Så används kristallerna

Innan viktnedgångskristaller tas i bruk ska de rengöras och laddas. Det innebär att kristallen tvättas och torkas, och därefter får ligga i sol- eller månljus några timmar. Det finns ingen definitiv metod för hur man ska ta emot en kristalls viktnedgående egenskaper. Vissa bär lämpliga kristaller i ett halsband, andra har dem i fickan, eller så läggs kristallen på kroppen medan en kristolog ber eller sjunger över personen under en kristallterapisession.

Vanliga kristalltyper för viktminskning

Kristologer rekommenderar flera olika kristaller för viktnedgång:

• Apatit – sägs dämpa hungerkänslor och höja ämnesomsättningen.
• Eldagat – används för att minska begäret efter mat.
• Turmalin och sodalit – anses stödja viktnedgång.
• Bergskristall (klar kvarts) – ska balansera kroppen till ett positivt tillstånd och skapa ett bättre mindset för hälsosam viktminskning.

Tänkbara effekter

Enligt Andrew Pacholyk, MS, L.Ac, är målet med kristallterapi "att låta känslor komma till uttryck". Kristologer tror allmänt att kristaller frigör energier eller blockeringar som orsakar obalanser i kroppen, vilket i sin tur möjliggör viktnedgång. Samtidigt konstaterar Naturalstandard.com att "det inte finns tillräckligt med evidens från studier på människor för att stödja användning av kristallterapi mot något hälsoproblem".

Att tänka på

Vissa kristaller, exempelvis turmalin, har faktiskt pyroelektriska egenskaper, vilket innebär att värme kan få kristallen att generera elektricitet. Det saknas dock empiriska belägg för att pyroelektriska egenskaper skulle ge en kristall förmågan att resonera med människors vibrationer eller auror. Vissa New Age-anhängare tror ändå att vetenskapen så småningom kommer ikapp den mystiska kunskapen om kristallhealing.