Fler och fler människor lyssnar på råden från läkare och andra hälsoproffs och går ner i vikt. Att bära på för mycket kroppsfett ökar risken avsevärt för sjukdomar som högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom, diabetes och till och med vissa cancerformer. Men många som lyckas gå ner mycket i vikt ställs inför ett oväntat problem: överskottshud som hänger löst på kroppen.
Huden är kroppens största organ och är otroligt motståndskraftig, skyddande och elastisk. När en person blir överviktig växer hela kroppen i storlek, och för att hålla allt extra fett och massa på plats sträcker sig huden och växer med kroppen. Går du ner några kilo här och där drar sig huden åt igen i takt med att kroppen minskar. Men vid en betydande viktminskning på kort tid – oavsett om den beror på bariatrisk kirurgi eller ett intensivt kost- och träningsprogram – hinner huden ofta inte anpassa sig. Därför slutar många som gått ner mycket i vikt med lös hud som hänger från kroppen.
Det finns flera faktorer som kan avgöra om du får problem med lös hud efter en stor viktnedgång. Precis som ett gummiband blir huden mindre elastisk ju längre den har varit uttöjd till sitt yttersta. Åldern spelar också stor roll – yngre personer har naturligt mer elastisk hud, så om du är äldre återhämtar sig huden oftast långsammare. De två största externa riskfaktorerna är rökning och solskador, vilka båda kraftigt försämrar hudens elasticitet. Även genetik, hur snabbt vikten gick upp samt hur länge du varit överviktig påverkar resultatet.
Det kirurgiska ingrepp för att ta bort lös hud kallas kroppslift (body lift). Vid operationen skärs de hudflikar som utgör överskottshuden bort, varefter såren sys ihop, vilket vanligtvis ger en stramare och fastare hudkontur. De vanligaste områdena för ingreppet är armar, lår, bröst och buk. Tänk på att ingreppet klassas som plastikkirurgi med kosmetiskt syfte, vilket innebär att många försäkringsbolag och landsting inte täcker kostnaderna.
Tyvärr finns det ingen snabb metod för att få stora mängder överskottshud att krympa. Det bästa rådet är att ge kroppen tid. De flesta läkare rekommenderar att vänta cirka två år innan man fattar beslut om operation, och många blir förvånade över hur mycket huden faktiskt drar åt sig under den tiden. Du kan underlätta processen genom att äta en näringsrik kost full av antioxidanter från frukt och grönsaker, dricka tillräckligt med vatten och bygga muskler genom styrketräning, vilket fyller ut huden underifrån. Det finns även lotioner och krämer som lovar att strama åt och fasta upp huden, men de flesta ger ingen märkbar skillnad.
Överskottshuden orsakar sällan allvarliga hälsoproblem, men ibland kan svampinfektioner uppstå i hudvecken där fukt och friktion samlas. För de flesta handlar besvären dock mest om det psykologiska – många känner sig osäkra på sin kropp trots den stora prestation en viktminskning utgör. Det kan kännas känslosamt tungt att ha gått igenom en fysisk förvandling men ändå vilja dölja kroppen på grund av den hängande huden. Bristningsmärken (stretch marks) är också vanliga efter extrem viktminskning; de bleknar oftast något med tiden eller kan behandlas med olika kosmetiska metoder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online