Ananas &Viktminskning

Läcker , saftig ananas med sin distinkta smak har en kraftfull , naturlig viktminskning hemlighet . Den innehåller enzymet bromelain , vilket är en stor hjälp för nedbrytning av proteiner och fett , och en naturlig anti-inflammatoriskt medel . Ananas är lågt kaloriinnehåll , nonfat , och hög vattenhalt . Alla dessa faktorer tillsammans gör ananas ett bra val för din diet plan . Ananas Är Low Calorie

En portion av ananas , eller ca 1 /2 kopp , innehåller endast 41 kalorier och inget fett . Trots sin naturliga sockerhalt , den innehåller bara 11 gram kolhydrater . Den innehåller också fibrer , vilket minskar effekten av kolhydrater , vilket det justerade kolhydratvärdettill 10 gram . Detta är en kalori och carb fynd , särskilt när man betänker dess välgörande pektin , vitamin C , och hög mineralhalt .
Ananas som ett rengöringsmedel

Eftersom enzymet bromelain i ananas bryts proteinerna ner , är det användbart i rötningsprocessen . Det används vid behandling av fetma på grund av dess förmåga att bryta ner fett samt. Bromelain gör det till ett bra rengöringsmedel för matsmältningssystemet , är too.The sammansättningen av bromelain enzym förstörs av värme och kroppen kan inte använda den . Så , ingen ananas upp och ner kaka . Bara färska , rå ananas är bäst . Addera ananas som ett diuretikum

Pineapple är en hög vatten mat , som består av 87 procent vatten . Inte bara det , innehåller bromelain enzym kalium , så det faktiskt neutraliserar natrium , arginin och vissa syror . Detta hjälper till att evakuera vatten , spola fett ut med det . Det dränerar ens fettvävnad , vilket är en behandling för celluliter . Det är en välsmakande sätt att lägga till ditt vattenintag .
Mångsidighet av ananas

Pineapple är en välsignelse för din kost plan eftersom det är så mångsidig . Det gör en läcker smoothie och passar bra med andra frukter , eller är underbar i sig . Använd den i shish kebab , lägga till det efter att du har grillat kött och grönsaker . Unna dig en efterrätt genom att blanda den med choklad proteinpulver , eller sockerfri kakao , bara lägga tillräckligt med vatten för att skapa en smidig konsistens . I kylskåp och sedan ha det som ett mellanmål eller en måltid .
Pineapple viktminskning Förslag

Införliva ananas i någon viktminskning plan . Eller du kan också använda ananas att ge skjuts din rengöring och viktminskning . Under tre dagar , gå på en frukt snabbt . Stanna med äpplen, päron, bär och ananas . Vid middagen , äta en hel rå ananas , eller så mycket som du önskar . I slutet av de tre dagarna , kommer ditt system att rengöras och du kommer att ha förlorat vatten vikt . Vid den tidpunkten , går på en kalorifattig balanserad kost plan . Addera