Hur att dricka Oolong & Grönt te för viktminskning

att göra oolong te , hälla vatten i en vattenkokare och placera den på spisen på hög värme . Ta till 190-200 grader Fahrenheit , vilket är strax under kokning .
2

Fyll en te infusionsanordningen med 1 till 2 tsk lös oolong te blad för varje kopp te som du planerar att göra . Placera infusions i tekannan och mäta ut så många koppar hett vatten som koppar te som du planerar att göra , hälla varje kopp i tekannan . Låt teet dra i 2-6 minuter . Addera 3

Häll teet i koppen och tillsätt mjölk eller honung , om så önskas . Drick en kopp två gånger om dagen i samband med måltid .
4

att göra grönt te , fylla en vattenkokare med vatten och placera den på spisen på hög värme . Låt vattnet för att värma tills den når 175-180 grader Fahrenheit .
5

Fyll en te infusionsanordningen med 1 stor tesked lösa gröna teblad för varje kopp te du planerar att brygga .

6

Placera infusionsanordningen i tekannan . Mät ut så många koppar hett vatten som koppar te som du planerar att göra , och häll varje kopp i tekannan . Låt te att dra i två till tre minuter . Tillsätt mjölk eller honung , om så önskas . Drick en kopp te två gånger om dagen mellan måltiderna . Addera