De flesta gör en kroppsrengöring för att gå ner i vikt, bibehålla sin hälsa eller återhämta sig från sjukdom. Att rena kroppen kan också eliminera candida albicans, en svamp som lever naturligt i kroppen. När denna svamp växer okontrollerat i tjocktarmen kan den orsaka huvudvärk, födoämnesallergier, gastrit, svampinfektioner och till och med autoimmuna sjukdomar. Det finns flera naturliga livsmedel som kan användas för att rena kroppen och bli av med överskottet av candida albicans.
Vissa naturliga livsmedel innehåller svampdödande ämnen som kan eliminera candida-överväxt. Denna svamp orsakas oftast av överanvändning av antibiotika, kortikosteroider och p-piller. Stress, en dålig kost och klorerat vatten kan också utlösa den. Candida-överväxt kan orsaka inflammation i tjocktarmens slemhinnor. Utan en naturlig matrensning – den mest lättillgängliga lösningen – kan dessa främmande ämnen tränga in i blodet, angripa celler och organ samt orsaka allvarliga sjukdomar.
Det finns många grönsaker som kan användas för kroppsrengöring. Några exempel är grönkål, lök, rädisor, gurka, morötter, persilja, broccoli, kålrot, spenat, vitkål, gröna och röda paprikor, avokado, rödbetor, selleri och vetegräs. Grönsaker innehåller enzymer som kan döda svamp, samt rikligt med vitaminer och mineraler. Dessa näringsämnen kan ersätta de som candida albicans förbrukar, eftersom svampen livnär sig på vissa näringsämnen. Näringsupptaget blir dessutom bättre om du mixar grönsakerna och dricker dem som juice.
Frukt är också utmärkta naturliga livsmedel för kroppsrengöring. Frukt fungerar som naturliga laxermedel och kan hjälpa tjocktarmen att bli av med fekala ansamlingar samtidigt som näringsupptaget förbättras. Frukt innehåller mycket vitaminer och mineraler samt enzymer som kan döda candida-svampen. Några vanliga frukter för kroppsrengöring är kiwi, melon, ananas, apelsin, grapefrukt, banan, mango, jordgubbar, blåbär och papaya. Precis som med grönsaker förbättras näringsupptaget om du pressar färsk juice.
Utöver grönsaker och frukt finns flera naturliga livsmedel som du kan äta separat för att rena kroppen. Vitlök dödar svamp – äter du flera vitlöksklyftor per dag kan du bekämpa candida-överväxt. Ingefära fungerar också effektivt mot svamp. Yoghurt innehåller probiotiska kulturer som kan återställa kroppens naturliga bakterieflora, vilken ofta skadas vid candida-överväxt. Kärnmjölk innehåller likaså probiotika, och kokosolja har även den svampdödande egenskaper.
Du bör genomföra en naturlig matbaserad kroppsrengöring i ungefär en månad. Därefter rekommenderas att du upprepar rensningen var sjätte till tolfte månad. Har du hälsoproblem eller en pågående sjukdom kan du överväga att dricka juice av grönsaker och frukter under längre perioder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online