Symtom på hjärtsvikt utvecklas antingen från säkerhetskopian av vätska i lungorna och vävnader eller från oförmåga hos hjärtat att leverera syre till organ i kroppen . Vissa patienter blir andfådd , inte bara efter ansträngning , utan även när man ligger ner . Andnöd eller dyspné , kan upplevas såväl medan vaken och när du sover . Väsande andning eller hosta går tillsammans med dyspné och upplevs av vissa patienter .
Vid vissa tidpunkter , patienter upplever lungödem , eller vätskeansamling i lungorna . Lungödem medför att patienterna hosta upp rosa skum . Viktökning och vätskeretention , inklusive svullnad i armar och ben , är vanligt . Vissa patienter uppgav att de hade en minskning av aptit eller kände sig full efter små måltider . En onormal hjärtrytm kan också vara ett tecken på hjärtsvikt .
Fetma
Hypertoni orsakar 75 procent av all kronisk hjärtsvikt fall . Hypertoni kännetecknas av att ha högt blodtryck , ett tillstånd som sätter stora påfrestningar på hjärtmuskeln . Hypertoni betonar hjärtmuskeln , vilket skapar spänningar som minskar dess förmåga att dra ihop sig och slappna av .
En av de viktigaste riskfaktorerna för högt blodtryck är övervikt . Fetma orsakar ett överskott av insulin i systemet, vilket höjer blodtrycket . Även fett eller fettceller , utsöndrar ämnen som påverkas av njurarna , åter höja det systoliska blodtrycket och resulterar i högt blodtryck . Även högt blodtryck kan kontrolleras med medicinering , är en av de bästa sätten att kontrollera det genom viktminskning . Addera förlora vikt för hjärtat
En vanlig missuppfattning är att bara de som är extremt överviktiga löper risk för hjärtsjukdom . Faktum är att varje punkt ovanför en frisk body mass index ( BMI ) innebär en högre risk för hjärtsjukdom och , i förlängningen , hjärtsvikt . En studie från National Heart Lung and Blood Association fann att män har en 5 procent ökad risk för kranskärlssjukdom med varje poäng i deras BMI , medan kvinnor har en 7 procent läggs risk ( Caremark , 2009) .
människor över en hälsosam BMI riskerar inte bara för högt blodtryck utan också från överanvändning av hjärtmuskeln . Större kroppar kräver mer blod , vilket bringar hjärtat att pumpa mer . Minska ditt BMI och gå ner i vikt inte bara minskar risken för högt blodtryck och hjärtsvikt , men också minskar belastningen på hjärtmuskeln . Köpa och sälja Kostförändringar
Gå ner i vikt är inte den enda förändringen kost vissa patienter med hjärtsvikt ska göra ; natrium är också en del av kosten som bör övervakas noga . Svagare pumpning av hjärtat uppmanas njurarna att behålla vätska och salt, vilket kan leda till ödem. Många patienter är begränsade till 1500 mg natrium per dag. Skära ut natrium från din kost går hand i hand med viktminskning , eftersom många högt kolesterol och fettrik mat innehåller också stora mängder natrium . Undvik förädlade livsmedel som innehåller mycket fett , kolesterol och natrium ; istället äta färskvaror , kött och massor av kostfiber .
Motion
Motion är en viktig del av alla viktminskning rutin för att förebygga hjärtsvikt . En komponent av aerob träning tillsammans med ljus styrketräning förbättrar blodflödet och trimmar fett . Stillasittande livsstil är en av de främsta orsakerna till fetma , så när man startar en hjärtvänlig viktminskning rutin , är det viktigt att kombinera det med motion . Patienter som redan har drabbats av hjärtsvikt är inte alltid godkända för träning av sina läkare , men i vissa fall kan dra nytta av en lätt rutin . Inte bara utövar trim fett och förbättra konditionen på ditt hjärta , det minskar också stress , en annan bidragande orsak till hjärtsvikt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom