Kroppsvikten spelar en viktig roll för hur väl en kvinnas reproduktiva system fungerar. Fetma kan leda till att ägglossningen upphör eller att menstruationscyklerna blir oregelbundna, vilket gör det betydligt svårare eller till och med omöjligt att bli gravid. Viktminskning kan ibland få en kvinna att återuppta normal ägglossning. Samtidigt kan alltför snabb bantning också få negativa effekter på fertiliteten.
Enligt American Society for Reproductive Medicine (ASRM) löper kvinnor med fetma en ökad risk för infertilitet, har lägre framgångsgrad vid fertilitetsbehandlingar och löper större risk för missfall. En person med ett kroppsmasseindex (BMI) på 30 eller högre räknas som fet.
Oregelbundna menstruationscykler kan vara ett tecken på att en kvinna inte ägglossar. Doktor Clarissa Gracia, reproduktionsendokrinolog vid Penn Fertility Care Center vid University of Pennsylvania, har i en artikel beskrivit att studier visar att 30–40 procent av kvinnor med fetma har oregelbundna menstruationscykler.
En vanlig orsak till fertilitetsproblem hos kvinnor med fetma är att ägglossningen har upphört. ASRM rapporterar att en viktminskning på 5–10 procent kan förbättra både ägglossningen och fertiliteten avsevärt.
Alltför snabb viktminskning kan också påverka fertiliteten negativt. Kvinnor som bara vill gå ner några kilo bör se till att de gör det på ett hälsosamt sätt. Att tappa för mycket vikt för fort kan störa ägglossningscykeln, enligt legitimerade dietisten Joanne Larsen som driver webbplatsen Dietitian.com. Larsen rekommenderar att kvinnor som försöker bli gravida och samtidigt vill gå ner i vikt siktar på cirka ett halvt kilo per vecka. Regelbunden motion och en balanserad kost rik på vitaminer och mineraler är avgörande för att hålla reproduktionssystemet i god funktion.
Att hålla en hälsosam vikt är viktigt för en kvinnas reproduktiva hälsa. Kvinnor med fetma bör rådfråga en läkare för att ta fram en trygg och hållbar plan för viktminskning som kan förbättra fertiliteten. En näringsrik kost och ett genomtänkt träningsprogram är nyckeln till säker vikthantering för kvinnor som försöker bli gravida.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online