Viktminskningsindustrin omsätter miljontals dollar varje år genom försäljning av bantningspiller och kosttillskott. För konsumenten blir det ofta en förvirrande jakt efter den där enda pilen som verkligen fungerar. När det gäller receptfria viktminskningsläkemedel finns det fem grundläggande kategorier att välja mellan.
Alli är det enda receptfria viktminskningsläkemedlet som godkänts av FDA. Preparatet är en mildare version av det receptbelagda läkemedlet Xenical och fungerar genom att hindra en del av kostens fett från att tas upp i tarmen. Även om Alli bör kombineras med en förnuftig, fettsnåll kost och ett träningsprogram, är pillrets största fördel att det fungerar även utan andra livsstilsförändringar. Alli har dock betydande nackdelar: det blockerade fettet passerar outspält genom tarmarna och kan ge upphov till oljiga fläckar, gaser, diarré, magkramper och lös avföring.
Fettförbrännare som äppelcidervinäger, DHEA och pyruvat ska enligt uppgift få kroppen att bränna fett i ökad takt. De kombineras ibland med ämnesomsättningsstimulerande ämnen för att skapa mer effektiva bantningspiller. Dessa produkter är avsedda att användas tillsammans med en kalorireducerad kost och träning, och brukar inte ge lika bra resultat vid ensamstående användning. Ämnen som reglerar blodsockret bidrar också till minskad kroppsfettsmängd, eftersom högt blodsocker ökar insulinproduktionen, vilket i sin tur främjar fettlagring. Blodsockerreglerande substanser inkluderar krom och glukomannan.
Aptithämmande medel gör precis vad namnet antyder. De kräver oftast ingen särskild diet, eftersom de syftar till att minska den totala mängden mat du äter snarare än att tvinga dig att utesluta specifika livsmedel. Många innehåller stora mängder fiber, som ger en känsla av mättnad. Andra varianter stimulerar produktionen av ATP i hjärnan, vilket dämpar hungern. Exempel på aptithämmande medel på marknaden är hoodia, grönt te, alger och kitosan (som också marknadsförs som fetthämmare och naturligt alternativ till Alli).
CLA är en ingrediens i fettförbrännande piller (den säljs även separat som kosttillskott) som minskar kroppsfettet samtidigt som den hjälper kroppen att bygga muskler lättare. Detta kan förändra den totala kroppssammansättningen, men minskar sällan själva vikten – om inte preparatet används tillsammans med en fettsnåll och kalorisnåll kost samt regelbunden träning. CLA kan dessutom orsaka mag-tarmbesvär som diarré, kramper och matsmältningsproblem.
Bitterapelsin, guarana och yerba mate är alla exempel på så kallade termogena piller som påskyndar ämnesomsättningen. De främjar viktminskning genom att öka hastigheten och intensiteten i kroppens fettförbränning. Efedrin, som förbjöds i USA på grund av allvarliga biverkningar, tillhörde också denna grupp. Dessa medel är mest effektiva i kombination med träning och kan vara ett bra alternativ för personer med låg kondition som har svårt att hålla sig aktiva. Den största risken är dock att pillerna innehåller höga halter koffein eller andra stimulantia, vilket kan utlösa hjärtklappning, bröstsmärta, andningssvårigheter och allergiska reaktioner. Personer med högt blodtryck eller hjärtproblem bör helt undvika denna typ av läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online