Hur man korrekt gör The Banana Diet

Alla är olika och vad som fungerar för en person kanske inte är rätt för en annan . Så nyckeln till att förlora vikt är ibland bara en fråga om att hitta rätt viktminskningsprogram som fungerar för you.This reviderad version av morgon banan kost , är ett enkelt och prisvärt sätt att gå ner i vikt snabbt . Allt utan att kompromissa din hälsa med en ohälsosam viktminskning program.One av anledningarna till att banan fungerar så bra är att det är enkelt och prisvärt . Med en hel del av de mer populära viktminskning program du måste köpa dyra produkter viktminskning . Vilket gör det svårt att hålla sig till programmet över tiden . Instruktioner
1

Undvik socker , alkohol , och dietdrycker som kan skapa sockerbegär och stall viktminskning
2

Frukost: . Till frukost kan du ha en banan med en glas vatten. Detta kan sedan följas med en liten hälsosam frukost , som företrädesvis innehåller protein Addera 3

Lunch : . Börja med 1 banan med ett glas vatten . Då kan du få en liten hälsosam lunch som innehåller någon typ av protein
4

Middag : . Ha en banan tillsammans med ett glas vatten . Du kan sedan följa detta med en liten hälsosam middag som innehåller protein
5

Portion kontroll : . För denna viktminskning plan för att arbeta behöver du öva del kontroll . Men den banan som du äter före varje måltid gör det lättare genom att ta udden av din hunger
6

Övning : . Den ursprungliga dieten kräver inte motion , men för att uppnå en effektivare viktminskning du bör alltid sträva efter minst trettio minuter av någon typ av motion varje dag . Addera