Hur man blir av vatten vikt på en dag

vattensamling kan leda till uppblåsthet och uppkomsten av överflödigt fett . Vätskeretention kan uppstå på grund av menstruation , kolhydrater konsumtion , eller ett överflöd av alkohol . De flesta av oss har haft tillfällen när det skulle vara trevligt att känna och ser lite ljusare i vår hud och kläder . Om du vill gå ner i vatten vikt för en stor händelse eller en dag på stranden , är det möjligt att gå ner i vatten vikt på en dag . Detta är vad du behöver
Body wrapRaw grönsaker WaterGreen teaSupplementNatural diuretikum Kemiska vätskedrivande
Visa fler Instruktioner
1

Få en inpackning . Salon kroppsinpackningar kan kosta runt $ 100. De använder ofta koffein och tång i kombination med ett plastöverdrag för att förmå kroppen att eliminera överflödig vätska . Många salonger som erbjuder denna tjänst har kunden motion samtidigt wrap är på kroppen för att öka fett och vätskeförlust . Kroppsinpackningar kan köpas och användas hemma också .
2

Eliminera salt och kolhydrater för dagen . Inte äta några kolhydrater inklusive pasta , potatis eller bröd . Dessutom , håll dig borta från mättat fett och salt mat . Ät alla råa grönsaker för dagen . Natrium bidrar till vätskeretention . Addera 3

Dricker inte någon alkohol . Alkohol bidrar till att svälla . Drick grönt te eller vatten istället . Vatten hjälper till att eliminera överflödigt natrium som kan bidra till att svälla .
4

Ta ett tillägg som innehåller krom , L - glutamin , L - arginin och lysin . Dessa är alla fettförbrännare och kommer att bidra till att minska uppkomsten av svälla .
5

Ta en naturlig diuretikum . Mayo Clinic säger att maskros , ingefära och enbär är naturliga diuretika . Effekterna av dessa örter är relativt mild , men säkrare än att ta en kemisk diuretikum .
6

Pröva en kemikalie over - the-counter -diuretikum för en dag vatten viktminskning . Dessa produkter innehåller kemiska ämnen som inducerar kroppen att avlägsna vatten . Addera