Hur övertyga någon att gå ner i vikt

När någon har en vän , make eller familjemedlemsom är överviktig , kan det vara svårt att övertyga den enskilde att förlora den överskjutande pounds . Personer i detta tillstånd ofta inte vill höra att de har ett problem , men det är inte omöjligt att övertyga dem om att något måste göras . Genom att använda en rad olika medicinska fakta och andra övertygande bevis , kan du kanske få en älskad att lyssna och försöka gå ner i vikt . Instruktioner
Hur övertyga någon att gå ner i vikt
1

Påpeka risken för hjärtsjukdomar hos överviktiga personer . Låt personen veta att hans risk för hjärtsjukdomar ökar när plack byggs upp i hans artärer . Hjärtinfarkt och hjärtsvikt , samt stroke , är alla förknippade med fetma . Använd några exempel på personer i hennes familj eller vänkrets som led viktrelaterade hjärtproblem i ett försök att hjälpa henne att gå ner i vikt .
2

Använd statistik för att övertyga honom att gå ner i vikt . Enligt National Heart Lung and Blood Institute , 80 procent av personer med typ 2 -diabetes är överviktiga . Om hon inser att sjukdomar som diabetes kan leda till blindhet , njur bekymmer , stroke och förlust av lemmar , kanske hon kommer att försöka gå ner i vikt . Använder statistik som denna kan hittas på medicinska webbplatser . Addera 3

Bevisa för honom att många hälsoproblem kommer med fetma . Använda villkor som är nära kopplade till övervikt , till exempel gallsten , artrit , sömnapné och vara utsatta för vissa typer av cancer som motivation att minska sin vikt .
4

Använd visuella bevis . Ta en bild på den person som han är nu eller hitta en som är mindre än smickrande grund av hans viktökning . Sedan leta efter en bild på den person vid en yngre ålder när hon var i mycket bättre form . Denna jämförelse kan vara tillräckligt för att hjälpa honom att inse hur mycket han har vunnit och väcka honom till handling .
5

försäkra henne om att hon kommer att få den hjälp hon behöver för att lyckas . Många har försökt att gå ner i vikt bara för att misslyckas kapitalt , vilket gör att de tvekar att prova igen . Att veta att det kommer att finnas ett fast stödsystem på plats under nästa försök skulle kunna påverka honom att ge det ett legitimt försök. Addera