Hur du tränar Liksom Kathy Griffin

Trots hennes normala BMI och friskt utseende , Kathy Griffin dukade tydligen Hollywood skönhet standarder och inlett en rigorös viktminskning och träningsprogram. Nu ser hon ut som en miljon dollar . Att träna som Kathy Griffin , måste du förändra din kropp på rätt sätt , att äta rätt mat och konsekvent utövar . Instruktioner
1

Ät rätt . Kathy Griffin svär vid Chefs Diet måltider . Kockar kost ger abonnenter med färska , friska, gourmet måltider anpassade till deras specifika kost-och viktminskningsbehov. Hon dricker också mycket vatten , ibland lägga Zipfizz , en sockerfri , energi öka pulveriserad blandning .
2

Hyr en personlig tränare . Griffin fungerar med sin tränare , Bobby Solorio , minst tre gånger per vecka . Om du inte har råd att träna med en topp fitness guru , gå med i ett gym och åtföljas av sina prisvärda träningsexperter. Addera 3

Kontroll födointag . Kathy förlorat 17 pounds genom en kombination av motion och kostförändringar . En självutnämnd skräpmat knarkare , Griffin ersatt godis och mellanmål kakor med grönsaker och fullkornsprodukter . Hennes proteinrik diet består av sex små måltider per dag , vilket quells hennes hunger och reglerar sin ämnesomsättning .
4

Arbeta hela kroppen . Kathys tränare betonar vikten av att införliva styrketräning , rörlighetsträning och konditionsträning i ditt träningsprogram . En väl avrundad rutin bygger muskler och uthållighet , stärker det kardiovaskulära systemet och främjar viktminskning .
5

Sätt press på dig själv med utmanande mål . Fast besluten att komma i form , sade Kathy Star Magazine om sin avsikt att förlora 10 pounds i 40 dagar . I skenet av mediernas uppmärksamhet , Griffin ökade till tillfälle , att förlora 7 pounds mer än hennes första mål . Addera