En ECA-stack är en populär kombination av efedrin, koffein och acetylsalicylsyra (aspirin) som fungerar som en energiboost och kan hjälpa till med viktminskning. Att blanda sin egen stack är ett billigare sätt att använda kosttillskott för att gå ner i vikt. Du får dessutom full kontroll över exakt vad du stoppar i kroppen, till skillnad från många kommersiella bantningsprodukter som innehåller extra ingredienser för att framstå som mer effektiva. Följ stegen nedan för att skapa din egen ECA-stack.
Köp efedrin online eller på din lokala bensinstation. Det är oftast enklare att handla på nätet, eftersom försäljningen där är mer reglerad. På bensinstationer finns efedrin i glasmontrerna vid disken, marknadsfört som en energiboost. I vissa butiker säljs efedrin som läkemedel mot bronkit; köper du det i den formen måste du visa legitimation och köpa begränsade mängder. Efedrin har på egen hand en starkt uppiggande effekt.
Hitta koffeintabletter i din livsmedelsbutik eller stormarknad. Tabletterna är ofta gula och brukar finnas i medicinavdelningen. En förpackning med 24 tabletter kostar vanligtvis runt 5 dollar. Koffein kan göra dig rastlös och darrig, men i stacken förstärker det de uppiggande effekterna av efedrin.
Välj dragerade tabletter med acetylsalicylsyra. Aspirin kan vara tufft för magen vid dagligt bruk, men dragerade tabletter minskar dessa besvär. Aspirin är dessutom valfritt i stacken – den ingår främst för att balansera de uppiggande effekterna av koffein och efedrin.
Ta en tablett av varje sort samtidigt, oftast på morgonen och helst före träning. Börja med en dos per dag i en vecka för att testa din tolerans. Öka sedan till två doser, eller tre om du känner att kroppen klarar av det. Använd stacken i cykler: avbryt efter sex veckor så att kroppen inte vänjer sig vid kombinationen och effekten består.
Efedrin är en potent substans och kan orsaka biverkningar som hjärtklappning, högt blodtryck, sömnlöshet och ångest. Personer med hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck, diabetes eller sköldkörtelproblem samt gravida och ammande kvinnor bör undvika ECA-stackar. Rådfråga alltid läkare innan du börjar använda efedrin eller andra stimulantia, särskilt om du samtidigt tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online