Nintendo Wii & Viktminskning

Nintendo Wii introducerades som ett genombrott konsol som erbjöd en mindre stillasittande spelupplevelse som kan avnjutas av hela familjen . Folk var redan upphetsad över att se sina barn ur soffan , men populariteten för detta spelsystem ökat drastiskt när det upptäcktes att lyckad viktminskning kan uppnås . Wii Fit

Wii Fit är en bunt tillbehör särskilt utformade för att hålla folk friska. Drabbade områden är balans , flexibilitet och viktminskning . Det framträdande draget är Balance Board , som fungerar som en skala . Förutom att ge motion inriktade spel , hjälper Wii Fit användare att komma i form genom att skapa personliga diagram som spårar användar progression på en daglig basis . Användare kan också lära sin Wii Fit ålder och hålla koll på BMI , vilket främjar ett incitament för att fortsätta programmet . Wii Fit ger en mängd olika program som yoga , aerobics och styrketräning . För en person som i första hand är inriktad på viktminskning , bör yoga och styrketräning stå tillbaka till aerobics - baserade spel . Eftersom konditionsträning är en nyckelfaktor för att gå ner i vikt , kommer optimala resultat kommer från spel som lovar ökad hjärtfrekvens och högre aktivitetsnivåer Addera Wii Motion Games

Wii säljbarhet som en spelkonsol som främjar förhöjda aktivitetsnivåer har gjort det till en attraktiv möjlighet för kändis fitness utbildare . De som känner för lite mer än en enkel övning DVD kan nu köpa Wii motion spel från Jillian Michaels , Daisy Fuentes , Golds Gym och The Biggest Loser . Användarna kan välja mellan en mängd olika pass från pilates till intensiv konditionsträning .

EA Sports Active till Wii

EA Sports har hoppat på Wii tåget med en anpassningsbar Active träningsprogram . Detta spel /tillbehör paket ger extrafunktioner som motstånd band och en rörelse - tracking benet bandet . Spelare är försedda med en virtuell tränare och kan spåra deras lämplighet progression med en inbyggd journal .
Expertutlåtande

Löftet om fitness och viktminskning från en spel konsol är en som har rört upp en del skepsis . Men forskning har indikerat att Wii gör faktiskt ger fördelar . Tim Cable , forskare vid John Moores University i Liverpool har visat att interaktion med konsolen ökar hjärtfrekvensen och kan hjälpa till att bränna en stor mängd kalorier . Andra experter har instämde med stödjande uttalanden , även om många säger att Wii verksamheten fungerar bäst som ett komplement till ett regelbundet träningsprogram . De hävdar också att regelbundna viktminskning bestämmelser , till exempel hälsosam kost och del kontroll , gäller fortfarande . Addera