Så beställer du guideböcker från Viktväktarnas viktminskningsprogram

Viktväktarna (Weight Watchers) är ett viktminskningsprogram som vägleder dig att förändra dina mat- och motionsvanor, antingen genom att delta i träffar eller via onlineprogram. För att gå med i ett av Viktväktarnas program behöver du betala en avgift, och det finns flera olika betalningsplaner att välja mellan. Utöver programmen ger Viktväktarna ut böcker om kost, näring och motion, bland annat kokböcker. Du behöver ingen prenumeration för att köpa böckerna – de kan beställas via Viktväktarnas webbplats eller direkt från Amazon, som är företagets distributör.

Instruktioner

Välja och beställa böcker

1. Gå till Viktväktarnas webbplats

   Gå in på Viktväktarnas webbplats. Direkt under företagets logotyp hittar du ett verktygsfält med flera flikar. Längst till höger finns fliken "Marketplace" (Butik). Klicka på den så kommer du till en sida med ett antal alternativ. På vänster sida av sidan ser du rubriken "Från Viktväktarna" och under den en lista med länkar där du kan "bläddra bland våra produkter". Välj "böcker" så tas du till en sida där du kan se vilka kokböcker och hälsoböcker som för närvarande finns tillgängliga.

2. Bläddra bland titlarna

   Klicka på länken för hälsoböcker eller kokböcker för att se vilka titlar som finns. Utbudet kan vara begränsat. Välj en titel och klicka på länken "lär dig mer" (learn more). Om du bestämmer dig för att beställa boken klickar du på länken "köp den här boken" (buy this book), vilket tar dig till bokens sida på Amazon. Därifrån kan du beställa nya eller begagnade exemplar, eller digitala versioner, beroende på tillgänglighet. Köpet genomförs via ditt Amazon-konto.

3. Skapa ett Amazon-konto om det behövs

   Om du inte redan har ett Amazon-konto skapar du ett genom att klicka på länken "lägg i varukorgen" (add to cart). Du uppmanas då att "gå till kassan" (proceed to checkout). Klicka på den länken så får du välja mellan att ange dina inloggningsuppgifter eller att identifiera dig som ny kund. Saknar du ett Amazon-konto väljer du "Jag är ny kund" och följer sedan stegen för att lägga till din e-postadress, din adress och din kreditkortsinformation.

Tips: Viktväktarna ger ut böcker om hälsosam kost, näring och motion – en bra komplettering till viktminskningsprogrammet, även utan prenumeration.