Vem kan jag fråga om funktionshindrade övningar för att gå ner i vikt?

Det finns ett antal resurser tillgängliga för att hjälpa dig hitta information om funktionshindrade övningar för att gå ner i vikt.

1. Din läkare eller sjukgymnast:De kan ge dig specifika rekommendationer baserat på dina individuella behov och förmågor.

2. En personlig tränare som har erfarenhet av att arbeta med funktionshindrade individer:De kan hjälpa dig att skapa en säker och effektiv träningsplan som möter dina behov.

3. Nationellt centrum för funktionshinder och fysisk aktivitet:Denna webbplats tillhandahåller en mängd resurser, inklusive information om träningsprogram, utrustning och stödgrupper för personer med funktionshinder.

4. American Council on Exercise (ACE):ACE erbjuder en mängd olika resurser för funktionshindrade personer, inklusive en gratis träningsguide online.

5. The Disabled Sports USA:Denna organisation erbjuder en mängd olika program och resurser för personer med funktionshinder, inklusive information om träning och kondition.

6. Onlineresurser:Det finns många webbplatser och bloggar som erbjuder information om funktionshindrade övningar för att gå ner i vikt. Några populära alternativ inkluderar:

- Fitness för funktionshindrade

- Förmågascentret

- Rullstolsfitnessinstitutet