Hur man mäter Body Frame Size

Body ramstorlek avser storleken på dina ben . Eftersom ben är mycket tät , kommer hälsosam vikt för en given höjd är beroende av storleken av ett ben . Till exempel kommer en person med små ben har en lägre hälsosam vikt sortiment än en person av samma höjd som har stora ben . Det vanligaste sättet att mäta din storlek är att bestämma omkretsen på handleden , eftersom dess storlek är beroende av storleken av benen i armen . Detta är vad du behöver
Måttband
Frame storlekstabell
Visa fler Instruktioner
1

Mät din längd i fot och inches .
2

Mät omkretsen på handleden i inches . Addera 3

Använd ett diagram , som finns på nätet , för att avgöra om du har en liten ram , medium ram eller stor ram . Till exempel, om du är en kvinna som är 5 fot 4 inches tall och handleden omkrets är 6.1 inches runt , skulle du ha en medel ramstorlek . En länk till en kropp ram diagram finns i avsnittet Resurser . Addera