Udo's Choice Oil Blend innehåller en balanserad blandning av alla essentiella fettsyror (EFA) som kroppen behöver för att fungera optimalt. Oljan utvecklades av Udo Erasmus, som redan på 1980-talet var en av de första att lyfta fram linfröoljans hälsofördelar. Samma värdefulla fettsyror som finns i Udos olja finns naturligt i linfrön.
Genom sina föreläsningar och uppmärksammade böcker som Fats That Heal och Fats That Kill har Udo Erasmus etablerat sig som en auktoritet inom kost och nutrition. Här går vi igenom de viktigaste hälsofördelarna med Udos olja.
De essentiella fettsyrorna i Udos olja spelar en central roll för en frisk och vacker hud. En obalans mellan fettsyrorna kan göra att huden torkar ut, spricker eller börjar producera överdrivna mängder talg. Detta kan i sin tur leda till akne eller andra hudbesvär som inflammation och eksem.
Kom ihåg att även protein, vätska samt vitaminer som A och C är viktiga byggstenar för en frisk hy.
Är ditt hår matt och livlöst, eller går dina naglar lätt av och spricker? Då kan det vara klokt att se över ditt intag av essentiella fettsyror. Eftersom de stöttar kroppens allmänna återhämtning kan de effektivt återuppbygga styrkan i både naglar och försvagat hår.
Essentiella fettsyror stärker immunförsvaret och hjälper kroppen att återhämta sig snabbare efter sjukdom. Fettsyrorna i Udos olja reglerar kroppens inflammationsrespons och bromsar skador som bakterier och virus kan orsaka på immunsystemet. De har dessutom svamp- och jästhämmande egenskaper som hjälper till att avvärja infektioner.
Oljan hjälper också till att underhålla och reglera viktiga organ som lever, njurar och sköldkörtel, samtidigt som den främjar en hälsosam hormonproduktion. Detta sker bland annat genom att fettsyrorna hjälper organen att skölja ut gifter som vi får i oss via maten vi äter och vattnet vi dricker.
Processad mat smältas ofta dåligt eftersom den innehåller kemikalier och tillsatser som är skadliga för kroppen. Fettsyrorna i Udos olja främjar en god matsmältning genom att minska inflammation i tunntarmen, vilket annars kan göra matsmältningsprocessen trög. När matsmältningen saktas ner av toxiska ämnen kan allergier dessutom uppstå eller förvärras.
Eftersom den mänskliga hjärnan består av ungefär 60 procent fett är essentiella fettsyror avgörande för nervsystemet. De reglerar nämligen produktionen av signalsubstansen serotonin. När hjärnan får i sig tillräckligt med serotonin kan vissa former av depression och irritabilitet lindras – enbart genom att tillsätta dessa fettsyror i kosten.
Udos olja ska inte hettas upp, eftersom värme förstör de känsliga fettsyrorna. Använd den istället kall – till exempel i smoothies, över sallader, yoghurt eller gröt. Förvara flaskan i kylskåp och konsumera oljan före bäst-före-datum för att bevara högsta kvalitet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online