Fördelar med B-komplex vitaminer

B-komplex vitaminer innehåller normalt omkring åtta av de viktigaste B-vitaminer . Dessa B-komplex vitaminer är kända för att förbättra immunförsvaret , öka metabolismen och förbättra hudens hy. Dock har flera medicinska och vetenskapliga studier genomförts för att illustrera det faktum att fördelarna med B-komplex vitaminer når långt bortom dessa yt fixar . Hjärthälsa

En studie av Dr Raymond Lombardi visar att en kombination av folsyra ( B9 ) , B6 och B12 -vitaminer stöd i elimineringen av homocystein , ett ämne som bidrar till hjärtsjukdomar .

Minska cancerrisk

Rachael Stolzenberg - Solomon , Ph.D. utfört en stor studie mellan åren 1985 och 1993. Resultaten visade att om man tar en B-komplex kan minska risken för att utveckla lung -eller pankreas cancer . Addera lindra PMS

Enligt Doctor Katrina Wyatt , kan B-komplex vitaminer minska symtomen vid PMS som uppblåsthet , depression och ömma bröst .
Förhindra AnemiatestNews

B-komplex vitaminer främja nya celltillväxt . Detta inkluderar röda blodkroppar. Därför kan B-komplex vitaminer förhindra anemi .
Brain tillväxt

barn , är B- vitamin komplex kända för att främja hjärnans tillväxt . I själva verket , visar en studie från näringslära och livsmedelsforskningsinstitutetatt en brist på B-vitaminer under de första sex åren i livet kan leda till sänkta kognitiva förmågor för barnets livstid . Addera