Niacin mot höga triglycerider – så fungerar behandlingen

Triglycerider är den vanligaste formen av fett som vi får i oss via kosten. Förhöjda triglyceridvärden i blodet kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdom. När livsstilsförändringar som bättre kost och mer motion inte räcker till för att sänka triglyceriderna kan läkemedelsbehandling bli aktuell. Ett ämne som ibland förskrivs för detta ändamål är niacin.

Vad är niacin?

Niacin, även känt som vitamin B3, är ett vattenlösligt vitamin som kroppen inte kan lagra i större mängder. Det spelar en viktig roll i omvandlingen av mat till energi och rekommenderas ibland som behandling för att sänka både triglycerider och kolesterol.

Fördelar med niacin

Niacin är mest effektivt när det gäller att höja HDL, ofta kallat "det goda" kolesterolet. Studier har också visat att det kan sänka triglyceriderna samt LDL, "det onda" kolesterolet. Man tror att detta sker genom att produktionen av de proteiner som transporterar triglycerider och kolesterol i blodet minskar.

Naturliga källor

Niacin finns naturligt i flera livsmedel, bland annat fisk, fjäderfä, ägg, gröna grönsaker, nötter och fullkornsprodukter. Ämnet finns dessutom både receptfritt och på recept. Om du behöver sänka dina triglyceridvärden är det dock viktigt att veta att de doser som krävs för en lipidsänkande effekt är betydligt högre än vad kosttillskott innehåller. Därför kommer din läkare att förskriva niacin som läkemedel snarare än att hänvisa till receptfria produkter.

Biverkningar

Niacin kan orsaka en rad olika biverkningar, särskilt i höga doser. Vanliga besvär är magbesvär, huvudvärk, yrsel och hudrodnad, så kallad flushning, som ofta uppträder i ansikte och överkropp. Flushningen brukar minska med tiden och kan lindras om tabletten tas tillsammans med mat.

Varning

Använd aldrig receptfritt niacin för att sänka dina blodfetter utan att först rådfråga din läkare. Niacin kan nämligen höja blodsockernivån hos personer med diabetes och kräver därför noggrann övervakning. I sällsynta fall kan behandlingen också orsaka leverskada, vilket gör att läkaren regelbundet bör kontrollera levervärdena under pågående behandling.