Trimetylglycin är ett näringsämne som produceras naturligt i kroppen och som deltar i flera viktiga kemiska processer, bland annat nedbrytningen av aminosyran homocystein. TMG fungerar som en så kallad metyldonator, vilket innebär att den transporterar metylgrupper mellan molekyler och därmed hjälper kroppens olika system att fungera optimalt.
Trimetylglycin, som också är känt under namnen betain eller vattenfritt betain, omvandlas till dimetylglycin (DMG) när dess uppgift att sänka farliga homocysteinnivåer har fullföljts.
Homocystinuri är en ärftlig sjukdom som leder till onormalt höga halter av homocystein i kroppen. Förhöjda homocysteinvärden – i grunden en överansamling av denna aminosyra – kan utgöra en riskfaktor för flera andra hälsotillstånd.
En av TMG:s mest dokumenterade fördelar är dess förmåga att metylera homocystein, vilket hindrar ämnet från att cirkulera fritt i blodet. En daglig dos av sex gram trimetylglycin betraktas allmänt som en terapeutisk mängd för att reducera förhöjda homocysteinnivåer.
Höga homocysteinnivåer har kopplats till både stroke och hjärtsjukdom, enligt University of Maryland Medical Center. TMG:s förmåga att metylera och neutralisera överskottet av homocystein i kroppen ses därför som en värdefull skyddsfaktor mot risken för stroke och andra hjärt-kärlrelaterade problem.
Enligt NYU Langone Medical Center kan TMG stimulera kroppens egen produktion av S-Adenosylmetionin (SAMe), ett ämne som normalt bildas naturligt i kroppen men som ibland behöver tillsättas via kosttillskott vid bristtillstånd.
Eftersom TMG främjar SAMe-produktionen kan det indirekt hjälpa levern att motstå alkoholens skadliga effekter. Det är dock viktigt att notera att denna fördel inte är direkt – det är SAMe som har visat sig bekämpa etanolinducerad fettansamling i levern, medan TMG:s roll begränsas till att stimulera SAMe-bildningen.
TMG kan även vara till nytta vid behandling av artros och depression. Både SAMe och TMG finns tillgängliga som kosttillskott, ofta i betydligt större mängder än vad kroppen själv producerar.
Eftersom SAMe-tillskott är betydligt dyrare än TMG, men antas ge liknande terapeutisk effekt vid dessa två tillstånd, har det föreslagits att TMG i framtiden kan komma att bli ett mer prisvärt alternativ till SAMe.
När TMG har fullföljt sitt uppdrag att sänka homocysteinnivåerna i kroppen omvandlas det till dimetylglycin (DMG). En annan möjlig, men omdiskuterad, användning av TMG/DMG är som prestationshöjande medel inom idrotten.
Kalciumglukonat och DMG har länge marknadsförts som det så kallade "vitamin B15" – ett ämne som ryktats ge framgångsrika resultat hos både ryska och amerikanska idrottare. Beteckningen vitamin B15 har dock historiskt använts om olika substanser, vilket gör det oklart vad ämnet faktiskt innehåller idag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online