Epsom Salt Diet

Epsom salt är i huvudsak magnesiumsulfat . Magnesium är förbrukad i kroppen på grund av stress och överdriven adrenalin. Det fyller inte bara kroppen med magnesium , men det bidrar också till att avgifta kroppen . Den Epsom salt kost används främst för att hjälpa kroppen att undvika gallsten . Om du väntar tillräckligt länge att dina gallsten problem skicka dig till läkaren , då du kommer att ställas inför operation och en lång återhämtningstid som annars kan undvikas . Hur man förbereder

Förbered din Epsom salt kost genom att dricka två glas filtrerat vatten först på morgonen . Dricka vattnet kommer att spola systemet och förbereda den för Epsom salt senare . Ät en normal kost tomrum av fett fram till mitten av eftermiddagen , omkring 02:00 Om du måste ha kaffe eller te , hålla mjölken . Undvik alla citrusfrukter och juice eftersom de stör kosten .

Från 02:00 fram till 06:00 , undvika alla livsmedel och vätskor , inklusive vatten . Lägg 3 rågad tsk. Epsom salt till en liter vatten och kyla . Chilling krävs inte , men kommer att göra det bitterhet något lättare att förtära.
Starta din kost

Häll en 8 oz . glas av vätskan och dricka det på 6:00 Upprepa detta med ett andra glas vid 20:00 Vid 22:00 , kommer du att möta den tuffaste utmaningen av kosten . Häll 4 oz . olivolja i ett glas och blanda med saften av en citron . Det kommer inte att vara den mest trevliga hopkok , men du kan suga på saften av en citron efteråt för att lindra kvardröjande smak av oljan . Lägg dig ner för att sova med överkroppen något förhöjd fram till morgonen . Detta kommer att hjälpa matsmältningen . Du kan känna hur brådskande att gå på toaletten på en gång , men chansen att det kommer att avvakta till morgonen . Addera Slutet av dieten

8 am , häll upp ytterligare 8 oz . glas Epsom salt vatten . Håll dig nära till badrummet , eftersom tarmarna kommer att börja röra sig snabbt under denna fas av dieten . Detta är resultatet av toxiner spolas från gallblåsan och levern. Drick din sista glas Epsom salt vatten vid 10:00 följt av ett glas varmt vatten för att slåss någon uttorkning du kan uppleva . Snabbt fram till middagstid . Återuppta din vanliga kost långsamt och börja med lätta måltider för resten av dagen . Denna diet behöver bara utföras en gång per år . Addera