Myostatin är ett protein som finns naturligt i människokroppen och som sätter en gräns för hur mycket musklerna kan växa. Ju mer myostatin kroppen producerar, desto mindre utvecklad blir muskelvävnaden. Sedan myostatingenen upptäcktes år 1997 av genetikerna Alexandra McPherron, Se-Jin Lee och Ravi Kambadur har en rad kosttillskott lanserats som påstås blockera myostatingenen i syfte att öka muskelmassan.
Dessa myostatinblockerande preparat säljs som receptfria tillskott i olika former – från tabletter till drickbara pulver – och kan köpas på nätet eller i hälso-, vitamin- och träningsbutiker som specialiserar sig på bodybuilding- och muskelbyggande produkter.
Anteckna vilket märke du använder. De flesta myostatinblockerande tillskott kommer antingen som ett pulver som blandas i dryck eller som tabletter som sväljs med vatten. Leta efter information om preparatet – oftast finns ett informationsblad eller en broschyr på eller i förpackningen.
Läs allt bifogat material. Gå igenom alla dokument som hör till tillskottet, inklusive eventuell information om hur användningen ska avbrytas. Hittar du ingen sådan information, vilket är vanligt hos receptfria kosttillskott, bör du kontakta tillverkaren via den adress och/eller det telefonnummer som anges på förpackningen.
Känn till riskerna innan du slutar. De flesta kan helt enkelt avbryta användningen utan problem, men vissa tillskott är inte godkända av FDA (den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten) och kan ha biverkningar som behöver beaktas innan du slutar – särskilt om du har ett allvarligt hälsotillstånd. Rapporterade biverkningar inkluderar bland annat sköra senor, vilket kan öka risken för skador. Studier på boskap med genetiskt förändrad myostatin tyder dessutom på ett samband mellan störda myostatinnivåer och celldöd i hjärtvävnad, vilket i sin tur kan bidra till hjärtsjukdom.
Rådfråga din läkare vid hälsoproblem. Var försiktig med muskelbyggande proteinpulver och tabletter om du lider av allvarliga sjukdomar som hjärt- eller lungsjukdom. Prata alltid med din läkare innan du börjar eller avslutar användningen för att försäkra dig om att det är säkert för just dig.
Kom ihåg att kosttillskott inte genomgår samma kontroller som läkemedel. Att avsluta en kur på rätt sätt, med stöd av produktinformation och professionell medicinsk rådgivning, är det bästa sättet att skydda både din muskelhälsa och din allmänhälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online