Att äta två päron per dag ger det rekommenderade dagliga fruktintag för vuxna , enligt " Dietary Guidelines för amerikaner , " publicerades gemensamt av US Department of Health och Human Services och Department of Agriculture . Päron är tillgängliga året runt i matbutiker och finns i många varianter . Varje sort är söt , välsmakande och näringsrika och innehåller endast 100 kalorier . Päron är läckra färskt som ett mellanmål eller upprättats i sallader, desserter och huvudrätter. Historia
Päron är en gammal frukt , som har odlats 7000 år sedan av Feng Li , en kinesisk diplomat . Homer nämner päron i hans episka dikt " Odysséen ", och den romerska gudinnan av frukt , Pomona , sägs ha vuxit päron . Päron visas ofta i verk av renässansmästarna och odlades i Europa under 17-talet . En " päronträd " nämns i en av världens mest älskade julsånger , " De tolv dagarna av jul . "
