Hur man hittar vegetarisk vitaminer

Vitaminer är ganska enkelt . Du kan få dem i form av en tablett att svälja, en gel cap eller en tuggbar vitamin . De har nyligen börjat göra vitaminer i form av choklad tuggar , gelékonfektyr och även tuggummi droppar . Det finns ingen ursäkt för att undvika ta dina vitaminer . Det är, naturligtvis , om du inte är vegetarian . Nästan alla dessa former av vitaminer innehåller gelatin , en produkt som härrör från ben från djur, oftast fläsk , men ofta andra djur också. Eftersom detta kommer att förstöra hela poängen många har för att vara vegetarian , är det viktigt att ta extra tid att hitta en vegetarisk vitamin som är rätt för dig . Instruktioner
1

Titta på lokala hälsokostbutiker som Whole Foods , Trader Joe eller en lokal bondens marknad . Du hittar vegetarisk vitaminer på platser där ekologiska produkter och hälsokost är en specialitet . Även om det säkert finns alla typer av vegetarisk kost att välja mellan ( författaren fastnat snabbmat vegetarianism i några år ) , är det standard att sätta hälsokost tillsammans med vegetariska alternativ . De har ofta flera olika alternativ för vegetarisk vitaminer i dessa butiker .
2

Läs etiketter på alla vitaminer som finns i vanliga livsmedelsbutiker . Även märken som One A Day , Flintstone vitaminer och Disneys tugg vitaminer har gelatin . Nature Made erbjuder en stor vegetarisk C-vitamin tillskott , men läsa etiketterna på sina andra alternativ . Addera 3

Tugga dina vitaminer . Försök Vitaball . Inte bara är detta ett roligare sätt att ta dina vitaminer , är det lätt att se till att du får din fulla dos som enkelt smälta. Vitaball erbjuder vitaminer i form av tuggummi . Tugga ett stycke för fem till tio minuter per dag (helst nära måltid tid ) ser till att du får alla näringsintag möjligt från varje bit tuggummi . Ta för dig . Även blåsa några bubblor medan du tuggar ! Du kan lita på att dessa vitaminer är vegetarian . Du hittar Vitaball vitaminer i de flesta apotek , livsmedelsbutiker och via deras officiella hemsida hittar du i sektionen Resources . Ingredienserna kan förändras , men jag var säker av en vänlig personal som de är säkert vegetarian!
4

Fråga PETA om resurser i ditt område . Människor för etisk behandling av djur har specialiserat sig på att hjälpa människor att hjälpa djur ! Genom att hjälpa dig att hitta en bra vegetarisk vitamin som kan hålla dig going strong , kommer de att hjälpa orsaken . Kontakta PETA administrationen via organisationens hemsida som du hittar hittar du i sektionen Resources .
5

Titta på dieterna av kändisar . Joaquin Phoenix , Carrie Underwood och Alec Baldwin är bara några av de kändisar som följer en vegetarisk diet . Låt dig inspireras av sina val när du går om din jakt på den perfekta vegetariska vitamin .
6

Försök Veglife produkter . De har en stor vegan tugg vitamin som säljs ofta i hälsokostbutiker .
7

Leta på nätet för stora vitaminer . Du kommer att se flera länkar i vår sektion Resources . Det finns en mängd olika lösningar för den vegetariska vitamin Popper ! Addera