Vad är vitaminer gjord av ?

Vitaminer är kemiska föreningar som behövs för den allmänna hälsan . Kroppen gör inte vitaminer . De måste tillhandahållas av näringsrika livsmedel . På grund av kost brister , kan vitamintillskott användas . De är gjorda i naturliga och syntetiska former . Använder

Under bearbetning av livsmedel , eller på grund av en dålig kost , kan vitaminer elimineras eller spädas , orsakar vitaminbrist . Detta kan orsaka en rad hälsoproblem . Vitamintillskott används för att rätta till dessa brister .
Naturliga eller syntetiska ?

Enligt Dr Maoshing Ni , i sin bok , " Secrets of Longevity , " naturliga vitaminer har den högsta biotillgängligheten . Extrakt är tillverkade av ekologiska , hela livsmedel . Syntetiska vitaminer är gjorda av petrokemiska produkter som har väldigt lite biotillgänglighet . Addera fettlösliga och vattenlösliga vitaminer

Enligt Dr Larry Larry Altshuler , i sin bok " Balanced Healing ", vitaminer är antingen fettlösliga eller vattenlösliga. Fettlösliga vitaminer ( vitamin A, D , E och K) kan lagras i kroppen och används efter behov . Resten är vattenlösliga och kan inte lagras .
Effektivitet

Enligt Dr Altshuler , syntetiska vitaminer är bara 50 procent så effektiva som naturliga vitaminer . Syntetiska vitaminer är tillverkade av naturliga eller syntetiska källor och genomgå en kemisk process av omvandling eller förändring .
Varning

Vitaminer , mineraler och örter anses kosttillskott av USA Food and Drug Administration . Som ett resultat , är de inte föremål för samma kvalitetskontroll som droger . Addera