Multivitaminer och andra kosttillskott gör det lättare att få i sig mer av vissa vitaminer genom den dagliga kosten. De är särskilt värdefulla för personer med ensidiga matvanor som inte får i sig tillräckligt med de vitaminer och mineraler som kroppen behöver. Enligt granskningar från ConsumerLab.com kan vissa produkter dock vara missvisande och innehålla mer eller mindre av de vitaminmängder som anges på etiketten. Därför är det viktigt att alltid välja tillskott från en ansedd och pålitlig tillverkare.
One-A-Day är ett av de mest igenkännbara multivitaminmärkena på marknaden idag. Sortimentet omfattar flera olika multivitaminer, var och en med en egen formulering anpassad efter olika åldrar och kön. One-A-Day Women's rankades högst i ConsumerLab.com:s oberoende test av multivitaminer för kvinnor före menopaus och presterade även starkt i den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten FDA:s multivitamintester 2008.
En av anledningarna till att One-A-Day räknas till de bästa vitaminföretagen är att produkterna innehåller mycket låga halter av bly. Enligt FDA:s riktlinjer är 75 mikrogram bly per dag en säker exponeringsnivå för vuxna kvinnor. Medan många vitaminpreparat innehåller farligt höga blyhalter innehåller en portion One-A-Day endast 0,513 mikrogram.
General Nutrition Centers (GNC) är en kedja av hälso- och träningsbutiker som finns i många köpcentrum. Företaget tillverkar ett brett sortiment av kosttillskott och vitaminer. Deras Mega Men Multivitamin rankades högst i ConsumerLab.com:s oberoende test av 45 olika multivitaminer för män, tack vare en välbalanserad sammansättning av viktiga vitaminer och mineraler som vitamin D, vitamin A, kalcium och folsyra.
GNC tillverkar även multivitaminer för kvinnor och barn samt tillskott som täcker vitaminerna A till Z. Sortimentet omfattar dessutom produkter för ledhälsa, aminosyror, omega-fettsyror och så kallade longevity-faktorer som stödjer ett långt och hälsosamt liv.
Många barn är kräsna ätare och riskerar att inte få i sig de vitaminer och mineraler som behövs för en normal tillväxt och utveckling. Barnvitaminer fyller därför en viktig funktion, eftersom de bidrar med hälsosamma nivåer av näringsämnen. Söker du ett vitaminpreparat för ditt barn kan Flintstones vara ett utmärkt val.
Bland de barnmultivitaminer som testats av ConsumerLab.com rankades Flintstones Gummies högst och höll sig samtidigt inom FDA:s toleransnivåer för vitamin A. Flintstones-vitaminerna innehåller dessutom låga halter av bly och alla ingredienser listas tydligt på etiketten.
Oavsett vilket märke du väljer är det klokt att jämföra innehållsförteckningen noggrant, kontrollera att produkten testats av oberoende laboratorier och vid behov rådfråga läkare eller legitimerad dietist – särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online