Folsyra & Graviditetsvitaminer: Säkert Att Kombinera? Dosningsriktlinjer

Ja. Graviditetsvitaminer innehåller redan folsyra (typiskt 400–800 µg). Extra folsyra behövs bara om:

• Din läkare ordinerar högre dos (t.ex. 4 mg vid tidigare neuroröretsdefekt).
• Kostintaget är mycket lågt.
• Specifik genetisk variant (MTHFR) — diskutera med din kliniker.

Total folsyra bör inte överstiga 1,000 µg/dag från tillskott om inte medicinskt motiverat (UL = 1,000 µg syntetisk folsyra). Matfolat räknas inte mot UL.

Samordna alltid tillskott med din graviditetsvårdsgrupp.