Är rakitis en D-vitaminbrist? Så påverkas skelettet

Ja, rakitis (även kallad engelska sjukan) är i de flesta fall ett tillstånd som orsakas av brist på D-vitamin. D-vitamin är avgörande för kroppens förmåga att ta upp kalcium och fosfor från maten, två mineraler som är helt nödvändiga för att bygga starka ben och tänder.

Vad händer vid D-vitaminbrist?

När kroppen inte får tillräckligt med D-vitamin kan den inte tillgodogöra sig tillräckliga mängder kalcium och fosfor. Detta leder till att benvävnaden inte mineraliseras som den ska, vilket gör skelettet mjukt och svagt. Hos barn, vars skelett fortfarande växer, kan detta ge allvarliga konsekvenser för utvecklingen av benen.

Vanliga symtom på rakitis

Rakitis kan bland annat orsaka:

• Bensmärta och ömhet i armar, ben, bäcken och rygg
• Muskelsvaghet
• Fördröjd tillväxt
• Skelettdeformationer, exempelvis böjda ben eller förstorade handleder och fotknölar

Kan rakitis förebyggas?

Ja, i de flesta fall går rakitis att förebygga. Kroppen bildar själv D-vitamin när huden utsätts för solljus, men i Sverige är solstrålningen för svag under vinterhalvåret. Därför rekommenderas kosttillskott med D-vitamin, särskilt för spädbarn och småbarn. Även livsmedel som fet fisk, berikade mejeriprodukter och äggula bidrar till intaget.

Om rakitis upptäcks tidigt behandlas den ofta framgångsrikt med D-vitamintillskott och ibland extra kalcium. Lämna symtom obehandlade finns dock risk för bestående skelettdeformationer, varför det är viktigt att söka vård om man misstänker D-vitaminbrist hos ett barn.