Hur man behandlar småbarn med ADHD

ADHD har symtom som koncentrationssvårigheter , hyperaktivitet , utbrott av ilska och frustration hos barn och vuxna . När småbarn får diagnosen ADHD , kan det vara svårt att veta om deras beteenden orsakas av en beteendestörning eller helt enkelt från resultatet av en modern livsstil . Det är viktigt att prova alternativa justeringar med småbarn innan du ger dem kraftfulla läkemedel . Detta är vad du behöver
Linfröolja
Craft levererar
Färskvaror
Visa fler Instruktioner
1

Inkludera linfröolja i sin kost . Linfröolja innehåller omega -fettsyror , som hjälper kroppens motor och neurala strukturer fungerar korrekt , och hjälper matsmältningssystemet att spola ut gifter och skadliga bakterier . En studie Purdue University har föreslagit att genom att lägga till omega -fettsyror i kosten , kan ADHD beteenden minskas eller till och med elimineras , till exempel svårt att fokusera på en uppgift , ilska och aggression , hyperaktivitet och koncentrationssvårigheter . Eftersom små barn kan vara petiga , tillsätt linfröolja i en frukt smoothie eller juice , istället för att ta oljan direkt genom munnen .
2

Minska eller eliminera elektroniska medier . Seattle barns sjukhus har publicerat några långsiktiga studier som tyder på att mängden elektroniska medier såg , bland annat tv-spel , kommersiell television , datorer och filmer , kan ha en direkt korrelation till den frekvens och svårighetsgrad av ADHD symtom en person har . Minska eller eliminera media från ditt barns liv , eftersom det skulle kunna påverka hans beteende . Istället , lägg ut hantverk leveranser eller praktiska leksaker på ett bord , och låt ditt barn gör konst och hantverk . På så sätt är hans sinne ockuperat , stimuleras och vårdas samtidigt . Addera 3

Eliminera raffinerade och konstgjorda livsmedel . Förädlade livsmedel innehålla något bearbetad till den grad att de flesta, om inte alla , av näringsvärdet har tagits bort , och allt som är kvar svängar till socker snabbt i kroppen . Godis , vitt bröd , svälld spannmål , bakverk och kakor är alla goda exempel på raffinerade livsmedel . Konstgjorda livsmedel innehålla konstgjorda färg , artificiella sötningsmedel och fetter , och konserveringsmedel som kan orsaka beteendeförändringar gång ätit . Enligt Dr Ben F. Feingold , kan avlägsnande av raffinerade och konstgjorda livsmedel från kosten avsevärt förbättra ADHD-symptom . Byt ut dessa livsmedel och livsmedelstillsatser med färska, hela livsmedel , som färsk frukt , färska grönsaker, hela korn bröd och magert protein . Addera