Inhalationsallergener: vad orsakar allergiska reaktioner när du andas in dem?

Vad är allergener?

Allergener är ämnen som kan utlösa en allergisk reaktion hos känsliga personer. När du andas in ett allergen överreagerar kroppens immunförsvar och frigör histamin samt andra ämnen. Det är denna reaktion som ger upphov till klassiska allergisymtom som nysningar, rinnande näsa, kliande ögon och i svårare fall andningssvårigheter.

Vanliga allergener du kan andas in

Många allergener finns fritt i vår vardagsmiljö, både utomhus och inomhus. Här är de vanligaste:

• Pollen från träd, gräs och ogräs
• Dammkvalster
• Pälsdjursallergen från hundar, katter och andra djur
• Mögelsporer
• Kackerlackor och deras avföring
• Vissa livsmedel, exempelvis jordnötter, trädnötter, mjölk och ägg, som även kan ge symtom via inandning av partiklar

Så minskar du dina besvär

Om du har allergi är det viktigaste steget att så långt som möjligt undvika kontakt med det som utlöser dina besvär. Det kan handla om att hålla fönstren stängda under pollensäsongen, tvätta sängkläder i hög temperatur för att bli av med kvalster eller skapa allergifria zoner hemma om du är känslig mot pälsdjur.

Kombinera detta med lämplig medicinering, exempelvis antihistaminer eller nässprayer, för att hålla symptomen under kontroll. Kontakta gärna en läkare eller allergolog om du är osäker på vad du reagerar på – ett allergitest kan ge tydliga svar och hjälpa dig att få rätt behandling.