Sundowners syndrom är ett tillstånd som drabbar äldre personer med demens eller Alzheimers sjukdom. Det uppstår oftast i samband med skymningen, men kan även inträffa under förmiddagen. Typiska symtom är ökad förvirring, ilska, oro och minnesförlust. Tillståndet förekommer ofta på sjukhus eller på platser som personen inte är bekant med. Även om den exakta orsaken till Sundowners syndrom inte är känd, tror man att för hög aktivitetsnivå mot slutet av dagen kan utlösa besvären.
Om personen orkar motionera, hjälp hen att komma upp och ta en promenad. Detta hjälper till att bli av med överflödig energi och gör det lättare att sova gott på natten.
Engagera personen i stimulerande mentala aktiviteter och sociala sammanhang under dagen, förklarar Warachal Faison, MD, som arbetar med Alzheimersforskning och kliniska program vid Medical University of South Carolina. Regelbunden fysisk och mental träning kan vara en av nyckelfaktorerna för att förebygga demens och därmed även Sundowners syndrom.
Se till att patienten har något intressant att göra under dagen, oavsett om det handlar om att titta på tv, lyssna på musik, sticka, lösa korsord eller umgås med vänner. En person som är engagerad i en aktivitet blir inte uttråkad och tar heller inga tupplurar, vilket gör att hen sover bättre när det är dags att gå och lägga sig, enligt Everydayhealth.com.
Håll ljudnivån nere eftersom personer med Sundowners syndrom är mycket känsliga för yttre stimuli. Buller kan kännas störande och distraherande. Vrid ner volymen på radion eller tv:n, eller stäng av helt. Att läsa högt för en person med Sundowners syndrom, eller uppmuntra hen att läsa själv om hen förmår det, är en lugnande aktivitet. Familj och vänner bör dessutom uppmanas att göra sina besök under dagen i stället för sent på kvällen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online