Identifiera och eliminera eventuella triggers för sundowning syndrom i din älskade . Låg belysning , trötthet , och skuggor har alla förknippats med ökad desorientering och förvirring hos patienter med demens .
2
Begränsa socker och koffein i början av varje dag . Dessa kan förhindra sömn , ökad ångest och paranoia , och leda till förvirring , särskilt hos äldre .
3
Planera aktiviteter under dagtid för att öka solexponering och uppmuntra sömnighet vid en lämplig tidpunkt för natten . Undvik motion och andra former av fysisk stimulans efter 3:00 på eftermiddagen .
4
Placera värmeljus i hela huset för att minska mörker och förvirring . Många patienter med demens reagerar aggressivt till främmande omgivningar , och mörkret kan utlösa känslor av ovana och osäkerhet .
5
Servera middag tidigt , speciellt större måltider . Helst bör stora måltider ätas innan mörkret , men ett litet mellanmål kan ätas innan sängen . Att äta en stor måltid precis innan sängen förhindrar vilsam sömn och öka risken för sundowning syndrom .
6
Ge din älskade en välbekant objekt eller foto för att ta med honom på sjukhusvistelse eller när en resa är schemalagda. Detta kommer att lindra ångest och främja en känsla av förtrogenhet .
7
Upprätthålla en strukturerad rutin så mycket som möjligt . Det är betryggande att en patient med Alzheimers eller annan form av demens att veta vad som väntar under hela dagen och natten . Försök att hålla vakna , läggdags , och måltider samma varje dag , och undvika att göra några stora förändringar i rutin . Undvik att resa så mycket som möjligt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom