Ätstörningar, särskilt anorexia nervosa, kan leda till betydande benförlust som i sin tur bidrar till osteopeni och osteoporos (benskörhet). Vanliga orsaker är kalciumbrist, undernäring och låg kroppsvikt. Eftersom tillståndet ofta utvecklas utan tydliga symtom upptäcks det sällan förrän det blivit allvarligt. Behandling av svår osteopeni och osteoporos ingår därför vanligtvis som en del av ett övergripande vårdprogram för ätstörningar, med målet att återuppbygga benstyrka och bentäthet.
Enligt Bulimia.com är en av de viktigaste åtgärderna att öka kroppsfettet till ett normalt intervall, vilket hjälper till att återställa benmassan. Tonåringar bör sikta på en kroppsfetthalt på cirka 17 procent, medan vuxna kvinnor bör sträva efter 22–25 procent. Viktåterställning under professionell övervakning är avgörande för ett varaktigt resultat.
Aetna rekommenderar en kost rik på kalcium och vitamin D. Kalcium bygger upp friska ben och tänder, medan vitamin D förbättrar kalciumupptaget i tarmen och därmed gynnar skelettets hälsa. Bra källor inkluderar mejeriprodukter, berikade växtmjölker, gröna bladgrönsaker samt fisk som lax och sill.
Benvävnaden blir starkare genom regelbunden fysisk aktivitet. Lämpliga träningsformer för personer som återhämtar sig från anorexi är styrketräning med vikter, promenader, trappklättring och dans. Träningen bör anpassas efter individens kondition och alltid ske i samråd med vårdpersonal för att undvika överbelastning.
Personer med anorexi bör undvika rökning, eftersom nikotin försvagar skelettet och försämrar benuppbyggnaden. Alkohol bör också begränsas eller helt uteslutas, då den negativt påverkar både näringsupptaget och benhälsan.
Läkemedel mot benskörhet, exempelvis bisfosfonater, kan användas för att bromsa benförlusten hos patienter med kraftigt nedsatt bentäthet. Östrogentillskott kan i vissa fall också vara till hjälp, särskilt om menstruationen uteblivit under lång tid. Behandlingen bör alltid skräddarsys av läkare, ofta i kombination med regelbundna bentäthetsmätningar (DEXA-undersökningar) för att följa utvecklingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online