Artros Supportprogram

Enligt Everydayhealth.com , cirka 27 miljoner amerikaner drabbas av artros . Artros är en degenerativ tillstånd i muskler och leder som kännetecknas av symtom som smärta , svullnad och stelhet . Till skillnad från artrit är artros inte inflammatorisk och är i allmänhet inte handikappande . Däremot kan de som lever med artros kämpar med promenader , stående , och även viktminskning . Med hjälp av stora organisationer och Internet , stödgrupper finns för att hjälpa människor hantera sjukdomen . Life Improvement Series

Arthritis Foundation sponsrar Life Improve serien för dem som lever med artros . Serien består av en mängd olika övningar visas av certifierade instruktörer . Individer lär sig övningar för att öka flexibilitet , rörlighet och muskelstyrka . Stående och sittande övningar ingår . Dessutom är ljus simundervisning ges för att hjälpa till med flexibilitet och rörlighet utbildning . Genom " Walk med Ease " program , är individer lärde promenad metoder som kan bidra till att minska smärta . Enligt stiftelsens hemsida , Arthritisfoundation.org , har medlemmar sett förbättringar såsom viktminskning , smärtlindring och minskning av mängden läkemedel som behövs .
Artros Support och informationstjänst

Artros Support och informationstjänst ( OASIS ) är ett online- stödprogram som erbjuder följande tjänster och resurser för patienter med artros : " Oasis Action Tracker , " " Oasis Joint , " och " Oasis Knee Kunskap " . Den " Oasis Action Tracker " är en dagbok som ges till patienter med artros för att hjälpa dem att hantera sin veckovisa framsteg . Den " Oasis Joint " och " Oasis Knä Kunskap " komponenter i programmet ger utbildningsresurser såsom ett månatligt nyhetsbrev för att informera de drabbade om behandling och vårdalternativ . Programmet är gratis . Nya medlemmar får ett välkomstpaket som innehåller en artros övning blad , gummibanden , och en gratis kopia av "Walk med lätthet , " en bok från Arthritis Foundation som hjälper artros drabbade hantera promenader . Addera
Artros Alliance

Artros Alliance är en grupp av patienter med artros som tillhandahåller online- stöd och uppmuntran till varandra och motsvarar med Arthritis Foundation i fråga om kurativ vård och behandling . Genom forum , kan medlemmarna diskutera kirurgiska ingrepp , coping färdigheter och motionsvanor . Medlemskapet är gratis och ger patienter med artros med ett antal pedagogiska resurser och aktiviteter som sträcker sig från forskningsartiklar om att hantera smärta " Lets Move Together ", en online- gemenskap av drabbade som utforskar sätt att upprätthålla en aktiv livsstil och samtidigt klara av artros . Medlemmar i " Lets Move Together " löfte att gå 30 minuter varje dag . Addera