Naturlig smärtlindring vid reumatoid artrit – 9 effektiva huskurer

Reumatoid artrit är en kronisk inflammatorisk sjukdom som orsakar smärta, svullnad och stelhet i lederna. Utöver medicinsk behandling finns det flera naturliga huskurer som kan bidra till att lindra besvären – och många av ingredienserna hittar du redan i ditt eget kök. Här är nio beprövade metoder för att lindra smärta vid reumatoid artrit på naturlig väg.

9 naturliga kurer mot ledvärk

1. Ät vitlök dagligen

Ät några vitlöksklyftor varje dag, eller inkludera vitlök i dina tillagade rätter. Denna örts kraftfullt antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att dämpa smärtan vid reumatoid artrit.

2. Potatisvatten på fastande mage

Skär en medelstor potatis i skivor med skalet på. Lägg skivorna i blöt över natten i ett glas kallt vatten. Drick vattnet tidigt på morgonen på tom mage.

3. Grön juice med grönsaker

Gör färsk juice av valfri bladgrönsak och blanda med lika delar juice från morot, selleri och rödbeta. Juicen sägs hjälpa till att lösa upp avlagringar i lederna och i överskottsvävnader.

4. Färsk ananasjuice

Pressa och drick färsk ananasjuice. Enzymet bromelain, som finns i färsk ananas, är antiinflammatoriskt och hjälper till att minska svullnad och inflammation i kroppen.

5. Sesamfrön varje morgon

Lägg 1 tesked sesamfrön i blöt i en kvartsgedel vatten över natten. Sil av vätskan och drick blandningen direkt när du vaknar på morgonen.

6. Ricinolja och apelsinjuice

Koka upp en tesked ricinolja och rör ner den i ett glas färsk apelsinjuice. Drick ett glas dagligen före frukosten.

7. Ingefära och chili mot ömma leder

Mät upp en tesked krossad färsk ingefära och röda chilifrukter. Blanda ner detta i en halv kopp sesamolja. Sila blandningen och massera sedan in pastan i de ömma lederna.

8. Senaps- eller kokosolja med kamfer

Värm lite senapsolja eller kokosolja och blanda ner 2–3 bitar kamfer. Massera in oljan i de värkande lederna. Detta ökar blodcirkulationen och minskar både inflammation och stelhet.

9. Mungbönor och nejlikor

Blanda 1 matsked gröna mungbönor i en kopp vatten och tillsätt två krossade nejlikor. Sila blandningen och drick den två gånger per dag.

Tänk på detta

Naturliga kurer kan fungera som ett bra komplement till ordinarie vård, men de ersätter inte medicinsk behandling. Rådfråga alltid din läkare innan du prövar nya botemedel, särskilt om du redan tar mediciner, och kontakta vården om dina symtom förvärras.