Reumatoid artrit (RA) är en autoimmun sjukdom som orsakar smärta och svullnad i lederna. Det finns flera receptbelagda läkemedel som kan lindra symtomen, men många patienter upplever också fördelar av kosttillskott som ett komplement till behandlingen. Här går vi igenom de vanligaste tillskotten vid reumatoid artrit, hur de kan hjälpa och vad du bör tänka på innan du börjar använda dem.
Omega-3-fetter är bland de mest använda kosttillskotten bland personer med artrit, tack vare deras inflammationshämmande egenskaper. Många patienter upplever mindre stelhet och ledsmärta vid regelbundet intag.
Omega-3 finns som tillskott i form av kapslar eller flytande olja, men kan även fås via kosten. Goda källor är bland annat linfrön, torskleverolja, nötter, hallon, broccoli, spenat, vintersquash, lax, tonfisk och honungsmelon.
Glukosamin och kondroitin säljs ofta i kombination och hör till de mest populära tillskotten för ledhälsa. Båda ämnena förekommer naturligt i kroppen och ingår i broskets uppbyggnad. Många med reumatoid artrit upplever att tillskotten, vid användning över tid, förbättrar rörligheten i lederna samt minskar smärta och svullnad, eftersom de kan bidra till att reparera skadat brosk.
MSM (metylsulfonylmetan) är en svavelförening som finns i frukt, grönsaker och fullkorn, samt naturligt i kroppen. Tillskottet används ofta för att lindra svullnad och smärta i lederna, och många patienter med reumatoid artrit rapporterar att det ger lindring av sina besvär.
Många tror att ett kosttillskott är helt ofarligt bara för att det är "naturligt". Det stämmer dock inte alltid – även naturliga ämnen kan ha biverkningar och påverka kroppen i likhet med läkemedel. Rådfråga därför alltid din läkare innan du lägger till nya tillskott i din dagliga rutin.
Vissa kosttillskott kan interagera negativt med receptbelagda läkemedel. Kondroitin kan till exempel påverka effekten av warfarin (i Sverige säljs under namnet Waran), ett vanligt blodförtunnande läkemedel. Glukosamin bör dessutom inte användas av personer med skaldjursallergi, eftersom det ofta framställs från skaldjur.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online