Artritsmärta kan visa sig som korta, akuta utbrott som kommer och går med viss regelbundenhet, eller som en svår och konstant smärta som ibland är så intensiv att den leder till känslomässigt lidande. Nyckeln till att leva bra med artrit är att veta hur man hanterar smärtan när den uppstår. Vilken metod som passar bäst beror på smärtans svårighetsgrad och hur ofta den återkommer.
Att använda värme och kyla för att bedöva och slappna av vid artritsmärta ger snabb lindring oavsett hur svårt eller frekvent obehaget är. Metoden fungerar på samma sätt som när värme och kyla lindrar ömma muskler: kylan bedövar smärtan, och därefter får värmen den att mattas av och slappna av, vilket hjälper till att skingra obehaget. De flesta apotek säljer allt-i-ett-kuddar för både värme och kyla, men du kan lika gärna använda enkla hushållsartiklar. Lägg is insvept i en tunn handduk mot området i några minuter, följt av en fuktig handduk som värmts i mikrovågsugnen.
Även om artrit innebär smärta i lederna kan den också orsaka obehag i musklerna runt lederna. Musklerna kan bli spända eller överbelastade, vilket i sin tur förvärrar artritsmärtan. En lugnande massage av området hjälper till att lösa detta problem och slappnar samtidigt av en del av själva smärtan. Detta är en särskilt effektiv behandling för större områden som axlar och knän, men även händer och fötter går enkelt att massera.
Både receptfria och receptbelagda läkemedel kan användas för att behandla olika grader av artritsmärta. Precis som med andra receptfria smärtlindrande medel är detta ingen permanent lösning utan endast en tillfällig lättnad. Du kan också prova antiinflammatoriska krämer som appliceras på huden. Dessa passar oftast bäst för händerna och minskar smärtan genom att förebygga inflammation i de drabbade lederna.
Svårare eller konstant artritsmärta behandlas ibland med receptbelagda läkemedel. Ibland ordineras starkare smärtstillande medel för att hjälpa dig igenom ett särskilt smärtsamt skov, men dessa måste användas med försiktighet eftersom de kan vara beroendeframkallande.
Kortikosteroider kan injiceras direkt i de drabbade områdena. Det är ett receptbelagt antiinflammatoriskt läkemedel som kraftigt minskar svullnaden i lederna.
Operation betraktas ofta som en sista utväg för att hantera artritsmärta och bör endast övervägas om smärtan blivit så svår att den konsekvent stör vardagslivet eller din rörlighet. Valet av kirurgiskt ingrepp beror på flera faktorer kopplade till just din artrit, och din läkare hjälper dig att hitta den bästa behandlingsplanen. Ofta kan skadad brosk i och runt leden repareras genom artroskopisk kirurgi, en skonsam metod med kortare återhämtningstid. I andra fall behöver dock hela leden ersättas med en konstgjord motsvarighet, exempelvis vid knä- eller höftprotesoperation.
Många med artrit får bäst resultat av att kombinera flera metoder – till exempel värme- och kylbehandling i vardagen tillsammans med medicinsk behandling vid behov. Diskutera alltid dina symtom med läkare eller fysioterapeut innan du provar nya behandlingar, särskilt om smärtan förvärras eller förändras. Med rätt strategi kan du minska smärtan och behålla en aktiv och god livskvalitet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online