Så gör du en kompressionsärm – enkel steg-för-steg-guide

En kompressionsärm tillverkas vanligtvis av elastiska bandage och används för att minska svullnad i armen. Inom vården används ibland även ett elastiskt rörformat material som skärs till efter armens storlek och dras över handen och upp längs armen. Kompressionsärmar kan hjälpa personer med akut svullnad efter en skada, eller användas som del av lymfödembehandling under ledning av en utbildad terapeut.

Vad du behöver

• Elastiskt bandage eller rörformad kompressionsärm

Instruktioner

1. Börja linda i änden av armen

   Starta lindningen av det elastiska bandaget vid armens ände. Du kan börja vid handleden eller i handflatan och låta bandaget gå genom mellanrummet mellan tummen och pekfingret för extra stabilitet.

2. Fäst lindningen med ett extra varv

   Linda ett varv till över det första lagret så att bandaget sitter säkert. Dra dock inte åt för hårt – du ska kunna föra in en finger under bandaget om det behövs.

3. Linda upp till önskad höjd

   Fortsätt linda bandaget runt armen tills du når önskad slutpunkt, oftast tills hela det svullna området är helt täckt. Fäst sedan lindningen med en spännen, tejp eller kardborreband.

4. Kontrollera att trycket är rätt

   Bedöm om bandaget sitter för hårt genom att titta på hudens färg och fråga den skadade hur lindningen känns. Gör lindningen ont kan den vara för åtsittande. Visar huden tecken på att blodcirkulationen påverkas – till exempel blekhet eller domningar – ska du ta bort bandaget omedelbart och linda om armen löstare.