Kortisol är ett hormon som naturligt utsöndras från binjurebarken. Hormonet fyller många viktiga funktioner i kroppen, bland annat att minska inflammation genom att dämpa immunförsvarets reaktion. Kortison är en syntetisk variant av kortisol som fungerar på samma sätt och används för att reducera svullnad.
Kortison administreras via injektion och används främst som smärtlindring vid kroniska ledbesvär. Effekten av en kortisoninjektion kan variera från två upp till fem månader, beroende på hur uttalad inflammationen är. Genom att vårda injektionsstället noggrant och samtidigt höja kroppens naturliga kortisolnivåer kan du förlänga injektionens verkan.
Ju längre injektionsstället förblir intakt, desto längre varar injektionens effekt. Rödhet eller svullnad kan tyda på en underliggande infektion orsakad av själva injektionen. En reaktion som kallas "kortisonflare" har dessutom dokumenterats hos en liten andel patienter. Tillståndet uppstår när det injicerade kortisonet kristalliseras i vävnaden och känns igen genom svullnad samt kraftig smärta på injektionsstället. Kontakta din läkare om du upplever dessa symtom.
Bygg upp muskelstödet runt den skadade delen av kroppen. Kortisoninjektionen läker inte skadan – den lindrar smärtan genom att minska svullnaden. Ett starkare muskelstöd minskar belastningen på området och främjar en varaktig läkning.
Komplettera din kost med grapefrukt. Frukten innehåller naturliga ämnen som hämmar det enzym som normalt bryter ner kortisolhormoner i kroppen, vilket hjälper till att bibehålla högre kortisolnivåer under längre tid.
Sova minst åtta timmar varje natt. Tillräcklig sömn ökar på ett naturligt sätt kroppens kortisolproduktion. Mindre stress gör också att kroppens försvarsmekanismer, vilka utlöser svullnad, aktiveras långsammare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online