Skostorlek &fotproblem

Våra fötter förändras när vi åldras , blir bredare och större . Kontrollera dina fötter dagligen för nedskärningar , blåsor och inåtväxande tånaglar , särskilt om du har artrit , diabetes eller nerv -eller cirkulationsrubbningar . Lämplig storlek

För att undvika att utveckla fotproblem , köpa skor som passar den bredaste delen av fötterna och aldrig köpa skor utan att ha provat dem först . Gå runt i skorna för att se till att de sitter bekvämt och att det finns ½ tum mellan tårna och främre delen av skon . Skoaffär på natten när dina fötter är störst .
Pointy - Toed Styles

kvinnor särskilt tenderar att bära skor som är smala runt tårna , som inrättat dem för fotproblem såsom liktornar och nageltrång . Hallux Valgus är den beniga knölar som ligger vid basen av stortån eller på leden av din lilla tå , och inåtväxande naglar förekommer vanligtvis i de stora tår .

Smala Styles

Personer som bär för smal eller åtsittande skor kan utveckla smärtsamma neurom , en tillväxt av nervvävnad vanligen mellan tredje och fjärde tår , eller hammare tår , en missbildning där tå lockar på mellanleden . Båda tillstånden kan påverka balansen. Badly sittande skor kan också leda till sporrar , beniga utväxter på hälen , eller tjocka , härdade lager av hud som kallas förhårdnader eller liktornar . Addera