Ortoser är inlägg som placeras i skorna för att ge stöd åt fotvalvet och används vid behandling av en rad olika fotbesvär. Beroende på vilket problem du har kan färdiga ortoser från handeln vara till hjälp, men det finns även möjlighet att låta tillverka skräddarsydda inlägg.
Ortoser används för att behandla fotproblem som kan bero på bristande valvstöd, till exempel knäsmärta, smärta i ländryggen eller hälsmärta orsakad av plantar fasciit. De kan också hjälpa till att korrigera besvär som onormal gångbild eller låga fotvalv.
Färdiga ortoser med valvstöd finns att köpa på apotek och i många butiker. De är oftast tillverkade av plastpolymermaterial som både ger stöd och fungerar som stötdämpning. På förpackningen brukar tillverkaren ange vilken typ av besvär produkten är avsedd att lindra, vilket gör det lättare att hitta ett inlägg som passar dina behov.
Kontrollera att inlägget passar din skostorlek och skotyp, och välj gärna en modell som motsvarar din aktivitetsnivå. Testa inläggen under längre promenader innan du använder dem vid träning eller löpning.
En fotterapeut eller podolog kan låta tillverka skräddarsydda ortoser genom att ta gipsavgjutningar av dina fötter. När inläggen sedan produceras på laboratorium anpassas de individuellt för att ge optimalt stöd åt just ditt fotvalv.
Även om ortoser från handel ibland kan lindra smärta genom att förbättra valvstödet, bör långvariga eller kroniska fotsmärtor alltid undersökas och behandlas av läkare. En professionell bedömning kan avgöra om skräddarsydda ortoser eller en annan behandlingsform är bäst lämpad för dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online