? Idrottare såsom fotbollsspelare , tennisspelare , basebollspelare och simmare är benägna att rotatorkuffen skador . Rotatorkuffen definieras som " en grupp av fyra senor och muskler som konvergerar runt toppen av överarmsbenet, överarmsbenetovanför armbågen ", skriver WebMD. Dessa senor bilda " manschett ", som håller en arm på plats. Stress på senor - från överskott väger lyft eller annat trauma - kan orsaka tårar . Faller på en Shoulder
p Om du faller på din axel , är det möjligt att riva din rotatorkuffen . Smärtan i axeln ska växa gradvis om du har rivit en eller flera senor . Du kan också känna svaghet eller ömhet i axeln , skriver WedMD .
Bryta en höst med en Arm
p Om du bryter en nedgång med armen eller axeln , du kan orsaka din rotatorkuffen riva . Om du har svårt att röra armen eller skuldran - till exempel svårighet att lyfta armen eller sträcka den över huvudet - då är det möjligt att du har en tår . Dessutom, om du hör ett " knäppa eller sprakande " ljud när du flyttar din axel , du kanske har rivit din manschett , rapporterar WebMD . Rådgör med din läkare Addera lyfta tunga vikter
Athletes - . Speciellt baseball kannor - som satte stress på sina armar eller som lyfter tunga vikter ofta kan riva deras rotatorkuff . Inte lyfta vikter utan att rådfråga utbildad personal först , och inte lyfta bortom din gräns för snabbt . Rotatorkuffskador kan läka på egen hand , men stora tårar kräva operation . Addera
