Behandling för Biceps tendinit

Biceps tendinit är inflammation i det långa huvudet av biceps senan , som är ansluten till axeln ben , enligt American Academy of ortopediska kirurger. Behandlingen inkluderar vanligen en kombination av vila , medicin , is och motion . Betydelse

Det första steget i att återhämta sig från biceps tendinit är att vila och inte lyfta armen över huvudet . Resten kan bidra till att förhindra ytterligare irritation i senan .

Typer av behandling

Personer med biceps tendinit kan ta antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen eller naproxen för att minska inflammation , svullnad eller smärta . Läkare kan förskriva en kortison skott för mer svår smärta . Addera Andra typer av behandling

Is bör användas på 20 - minuters intervall under dagen , särskilt under de första 48 timmarna . Enligt Mayo Clinic , minskar is inflammation och svullnad genom att tillfälligt begränsa flödet av blod till bicepssenan.

Effekter av motion

När den första inflammation och smärta är under kontroll , kan vissa stretching och motståndsövningarbidra till ökad rörlighet och styrka i biceps senan .
Varning

använd aldrig is direkt på huden . Dessutom är det alltid bäst att ha en läkare korrekt diagnostisera biceps tendinit ifall deras är en betydande tår . I så fall kan operation krävas .
Tidsplan

Det brukar ta upp till sex veckor eller längre för att återhämta sig från biceps tendinit , enligt University of Michigan Health System . Addera