Metatarsalgi är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av smärta och irritation i fotrotsbenen (metatarsalbenen) – de ben som förbinder fotens mellanfot med tårna. Typiska symtom är lokaliserad smärta i framfoten samt intensiv värk i tårna, ofta förvärrad vid gång eller stående.
Enligt American College of Foot and Ankle Orthopedics and Medicine kan ledinflammation (artrit) och gikt bidra till metatarsalgi, eftersom dessa tillstånd orsakar smärta i foten. Övervikt är en annan viktig riskfaktor – ökad kroppsvikt belastar framfoten och ökar trycket på metatarsalbenen. Dessutom kan hallux valgus (förstorad tåled) leda till besvären, eftersom nedsatt styrka och funktion i stortån skapar obalans och stress på foten.
För att fastställa om en patient har metatarsalgi undersöker läkaren foten noggrant och kan även beställa en röntgenundersökning. Röntgen hjälper till att utesluta andra orsaker till smärtan, såsom frakturer eller ledskador.
Mayo Clinic rekommenderar att personer med metatarsalgi kyler det drabbade området på foten flera gånger per dag i cirka 20 minuter åt gången. Vila är avgörande för att undvika ytterligare skada, och receptfria smärtstillande läkemedel, exempelvis aspirin, kan användas för att lindra smärtan. Stötdämpande inlägg och avlastning av framfoten kan också underlätta läkningen.
Metatarsalgi kan förebyggas genom att bära väl sittande, stödjande skor och genom att hålla en hälsosam kroppsvikt. Att undvika högbelastning på framfoten, särskilt vid hårt underlag, minskar dessutom risken för besvären.
Enligt Run The Planet kan löpning med ett skadat fotrotsben leda till ett stressbrott (trötthetsfraktur). Upplever du ihållande smärta i foten bör du därför söka vård innan du återupptar fysisk aktivitet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online