En sena är en stark, fibrös vävnad som fäster muskeln vid benet. Även om senrupturer är relativt ovanliga kan de utgöra ett allvarligt problem som orsakar kraftig smärta och, om de lämnas obehandlade, permanent funktionsnedsättning. Skadan kan uppstå i armar, ben, fötter eller var som helst där kroppen utsatts för ett kraftigt trauma.
En skadad arm behöver behandlas för att återfå sin fulla funktion. Du kan påbörja vården hemma, men kontakta alltid din läkare för en korrekt diagnos och fortsatt behandling.
Medan du väntar på medicinsk hjälp bör du följa den beprövade RICE-metoden – Vila, Is, Kompression och Elevation (höjdläge).
Håll den drabbade armen i vila och undvik alla rörelser som belastar skadan.
Lägg is försiktigt mot det skadade området. Linda in isen i en handduk eller en plastpåse för att skydda huden från direkt kontakt.
Linda området löst med en elastisk binda för att minska svullnaden. Bindan ska sitta stadigt men inte så hårt att blodcirkulationen hindras.
Höj den skadade armen över hjärtats nivå när det är möjligt. Vid en bicepsseneruptur rekommenderas att armen immobiliseras i en mitella med armbågen böjd i 90 grader.
Om du är ung eller i medelåldern kan operation övervägas. Läkare rekommenderar normalt inte senskirurgi för äldre patienter, eftersom återhämtningen är långdragen och skadan ofta inte stör det dagliga livet nämnvärt.
Bär en mitella några dagar efter ingreppet. Det tar normalt cirka 12 veckor innan en senskada har läkt helt.
Fråga din läkare om speciella rörelseövningar som första steg i rehabiliteringen. Det kan handla om rotatorkuffträning, styrkeövningar för armen samt lyft med lätta vikter för att gradvis återuppbygga styrka och funktion.
Sök akut vård om du hör ett högt knallande ljud vid skadetillfället, får kraftig smärta eller svullnad, eller märker att du inte kan röra armen normalt. En tidig diagnos ökar chanserna till full återhämtning avsevärt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online